Правильное питание

Растительное масло

Растительные масла сложно переоценить как в кулинарии, так и в косметологии или медицине, особенно народной, ну и, конечно же, в ароматерапии.

Вегетарианство

Некоторые люди требуют к завтраку яичницу и бутерброд с несколькими видами колбасы, а во время обеда заправляются борщом со свининой и стейком из говядины.

Правильное питание – основа для похудения

Правильное питание является для похудения такой же важной составляющей, как и спортивные нагрузки. Чем отличается полезное питание от диеты и каковы его основные принципы?

Что такое диета

Похудеть с помощью еды или отказа от нее – дело несложное. Для этого существуют монодиеты (диеты на одном продукте), разгрузочные дни, а также голодания. Они имеют определенный результат, и есть люди, которые считают эти способы похудения эффективными. На самом деле все обстоит совсем не так.

Правильное питание

В повседневной суете мы часто забываем о том, что правильное питание является источником здоровья, жизненных сил и хорошего настроени

Правильное сочетание продуктов

«Ты то, что ты ешь» – это выражение древних мыслителей известно всем и каждому в частности. Действительно, ведь от правильного и рационального питания во многом зависит состояние нашего здоровья.

Симптомы переедания

Компульсивное переедание – это чаще всего психологическое расстройство, которое характеризуется внезапным, не поддающимся контролю, обильным употреблением еды, не имеющим никакой связи с физиологическим насыщением.

Витамины для женщин после 40 лет

Однажды утром, с удивлением обнаружив в зеркале совершенно чужое лицо с сухой кожей, припухшими веками и потускневшим взглядом, с возмущением признаешь, что все мужики сво... Если мужчина на территории своего лица может позволить себе больше морщин, чем у галапагосской черепахи, что естественно служит доказательством его солнечного, улыбчивого и мужественного характера, то у женщины свои морщины вызывают лишь чувство отвращения.

Пивные дрожжи для набора веса

Человечество можно условно разделить на тех, кто хочет похудеть и тех, кто просто мечтают пополнеть. Согласитесь, мужчины любят «аппетитных» женщин, а женщинам нравятся мужчины, у которых под кожей играют накаченные мышцы и живот в «кубиках». Что же делать тем, кто хочет набрать вес?

Пищевая аллергия

Аллергия – это не болезнь, а такое состояние организма, при котором он реагирует на вполне безвредные вещества, как на опасные. Само понятие появилось в 1906 году и означает «делаю по-другому», то есть отражает суть процесса – измененную реакцию. Сейчас для многих медиков очевидно, что причины аллергии тесно связаны с состоянием основных систем и органов человека, например, нервной системы или желудочно-кишечного тракта.