10 неделя беременности

Последняя неделя первого триместра беременности приносит отличные новости: все органы и системы плода уже полностью сформированы и отныне будут только совершенствоваться и развиваться. На этом сроке женщины обычно чувствуют себя значительно лучше, чем раньше, массу положительных эмоций приносит закончившийся токсикоз и первое «знакомство» с малышом на УЗИ.

Плод

На 10-й неделе развития плод свободно двигается в амниотической жидкости, рост его достигает 7-8 см в длину, а вес составляет 15-18 г. Определить его пол на этом этапе развития обычно довольно легко: активно продуцируемый тестостерон способствует быстрому формированию половых органов у мальчиков.

• Внешний вид. Туловище плода сейчас растет быстрее головы, конечности удлиняются, так что пропорции становятся все более естественными. Пальчики на руках и ногах плода полностью разделились, на них образуются ногти, именно сейчас закладывается уникальный рисунок отпечатков пальцев. Глаза все еще закрыты веками, но радужная оболочка уже сформировалась, а на месте будущих ресниц и бровей появляется едва различимый пушок. Губы работают вовсю, кроме того, малыш умеет уже брать в рот и сосать палец. В деснах развиваются зачатки будущих зубов, а в гортани уже есть голосовые связки.
• Развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. В головном мозгу плода происходят важные изменения: дифференцируется кора, развивается сеть сосудов, закладываются важнейшие ядра. Продолжают развиваться рефлексы. При раздражении матки ребенок отдергивает руку, отвечает легкими ударами на толчки извне, отворачивается от слишком яркого света. Полностью сформировалось и сердце плода, теперь оно, как и у каждого человека, имеет 4 камеры и отлично работает. Частота сердечный сокращений сейчас достигает 150-160 ударов в минуту.
• Плацента. К концу третьего триместра плацента укрепляется, утолщается и постепенно принимает на себя все функции жизнеобеспечения плода. Взаимодействие между матерью и ребенком становится все более эффективным, а состояние беременной женщины неуклонно улучшается.

Ощущения

Помимо общего улучшения самочувствия, на 10-й неделе беременности женщины могут ощущать прилив сил и энергии. Основная угроза выкидыша уже миновала, токсикоз, скорее всего, остался в прошлом, раздражительность тоже постепенно уменьшается. Однако на смену им приходят повышенная тревожность и беспокойство за будущего малыша, которые могут привести к бессоннице. На этом этапе женщина должна научиться расслабляться, отвлекаться от воображаемых проблем, не нервничать по пустякам.

Проблемой на этом сроке могут стать нарушение кровообращения в ногах или даже варикозное расширение вен. Дело в том, что увеличивающаяся матка сдавливает кровеносные сосуды в области малого таза, это провоцирует застой венозной крови в нижних конечностях и приводит к расширению подкожных вен и образованию в них тромбов. Врач может назначить прием лекарственных средств, которые разжижают кровь, а также укрепляют стенки кровеносных сосудов, порекомендовать ношение специальных компрессионных колгот.

Матка

Увеличивающиеся размеры плода заставляют расти матку, которая уже перестает помещаться в тазобедренной области и поднимается в брюшную полость. На 10-й неделе беременности матку уже довольно легко прощупать.

Живот

Чаще всего на этом этапе животик становится довольно заметным. Некоторые женщины все еще чувствуют себя комфортно в обычной одежде, а другие предпочитают уже сейчас обновить гардероб и приобретают более свободную одежду (не обязательно рассчитанную на беременных).

На 10-й неделе беременности иногда начинает ощущаться зуд в области живота, который возникает из-за того, что кожа постепенно растягивается. Для предотвращения растяжек на коже можно уже начинать использование соответствующих косметических средств, причем не только в области живота, но и на бедрах, груди.

Анализы

Если скрининг первого триместра не был проведен на предыдущей неделе, врач, скорее всего, порекомендует пройти его именно сейчас. Исследование, включающее определение уровня гормонов и ультразвуковое сканирование, покажет, есть ли риск развития у плода генетических аномалий.

В том случае, если женщина на 10-й неделе беременности становится на учет в женскую консультацию, ей придется пройти полное обследование, включающее анализы крови на сифилис, СПИД, гепатит В, определение группы крови, резус-фактора и уровня сахара. Анализ мочи обычно сдают при каждом обследовании – с его помощью получают важную информацию о работе почек и возможном наличии урогенитальных инфекций.

УЗИ

Как правило, на 9-й или 10-й неделе развития плода проводят первое УЗИ. Во время исследования специалист определяет:

• наличие или отсутствие внематочной беременности;
• размер плода;
• соответствие уровня его развития нормам;
• пол плода (не всегда);
• состояние матки и ее тонус;
• объем амниотической жидкости;
• предположительную дату родов.

Кроме того, ультразвуковое исследование, которое проводится в рамках первого скрининга, позволяет ответить на вопрос о риске наличия у плода хромосомных врожденных аномалий, таких как синдром Дауна или синдром Эдвардса.

Первого УЗИ женщины обычно ждут с нетерпением: ребенка уже можно хорошо разглядеть на мониторе и именно это исследование считается первым визуальным знакомством мамы с малышом.

Боли

Как и на любой другой неделе беременности, сильная и/или часто повторяющаяся боль внизу живота – повод немедленно обратиться к врачу. Слабое потягивание в пояснице или в лобковой области на этом сроке считается вполне допустимым явлением и объясняется натяжением связок и начавшимся смещением центра тяжести.

Однако постоянная ноющая боль в пояснице может свидетельствовать о наличии воспаления в мочеполовой системе. В этом случае консультация врача необходима – своевременное лечение не позволит заболеванию перейти в хроническую форму или вызвать осложнения.

Не стоит откладывать визит к специалисту, если болезненные ощущения внизу живота сопровождаются выделениями, особенно с примесью крови. Хотя вероятность выкидыша на 10-й неделе беременности довольно мала, опасность все еще существует. Предотвратить самопроизвольный аборт в подобной ситуации поможет своевременная медицинская помощь.

Выделения

Любое изменение консистенции, запаха, цвета выделений на 10-й неделе беременности является поводом для беспокойства и обращения к специалисту. Нормальными считаются прозрачные или с белым оттенком, умеренные, однородные выделения практически без запаха.

Чаще всего женщины на этом сроке жалуются на молочницу, симптомы которой – творожистые выделения с резким кислым запахом, зуд и жжение в области влагалища. В конце первого триместра это неприятное заболевание уже можно лечить, используя безопасные для беременных препараты, прописанные специалистом.

Кровотечение

Выделения с примесью крови, особенно в том случае, если они сопровождаются болевыми ощущениями, – довольно опасный признак. При наличии эрозии небольшое кровотечение может возникать после полового контакта или гинекологического осмотра, однако в любом случае лучше не рисковать и обращаться к врачу при малейших подозрениях на возможность самопроизвольного прерывания беременности.

Простуда и температура

На этом сроке простуда все еще может вызвать негативные последствия для плода, а использовать сильнодействующие лекарственные препараты для лечения пока нельзя. Именно поэтому основная задача заболевшей женщины – не допустить осложнений и постараться справиться с простудой безопасными народными средствами. Рекомендуется постельный режим, обильное теплое питье, компрессы.

Температуру до 38 оС, если организм переносит её нормально, лучше не сбивать, а в случае необходимости использовать только безопасные препараты, назначенные врачом, либо проверенные домашние рецепты, например чай с малиной, обтирания теплой водой.

Правда, с народными средствами тоже нужно быть очень осторожной: строго противопоказаны при беременности некоторые эфирные масла, не всегда допустимы прогревания, а уксус или водка, добавленные в воду для обтираний, могут повредить плоду.

Алкоголь

Употребление алкогольных напитков на 10-й неделе беременности по-прежнему может привести к проблемам в развитии плода, оказать негативное влияние на формирование клеток головного мозга, а также всех систем и органов растущего организма.

Даже небольшие дозы алкоголя способны нарушить нормальный процесс развития, а постоянное токсическое воздействие – прямой путь к физическим уродствам и умственной неполноценности ребенка. Когда на одной чаше весов находится счастливое будущее малыша, а на другой – минутное удовольствие от выпитого бокала, выбор ответственной матери очевиден.

Секс

Вот от чего можно и нужно получать удовольствие во время беременности – так это от секса, конечно, при отсутствии противопоказаний. Правда, сексуальные контакты на 10-й неделе беременности должны уже стать более спокойными, без лишней активности и чересчур глубокого проникновения.

Многое на этом этапе зависит от партнера, который должен проявить чуткость, нежность и внимание к потребностям женщины.

Питание

Сейчас, когда симптомы токсикоза остались в прошлом, самое время разнообразить свое меню. Нередко во время беременности женщина начинает любить те блюда, которые раньше не нравились, и, наоборот, отказываться от любимых ранее продуктов. Не стоит насиловать организм и заставлять себя употреблять весь перечень полезных при беременности блюд, каждому продукту вполне можно найти альтернативу.

На 10-й неделе беременности многих беспокоит изжога, спровоцированная повышенным содержанием в крови гормона прогестерона, который способствует расслаблению диафрагмы. Желудочный сок легко попадает в пищевод и вызывает чувство жжения.

Для того чтобы уменьшить изжогу, стоит отказаться от жареной пищи в пользу вареной или запеченной, кушать небольшими порциями, употреблять больше кисломолочных продуктов. По поводу использования лекарственных средств – антацидов – необходимо проконсультироваться с врачом.

С окончанием этой недели заканчивается и первый триместр беременности. Позади переживания и сомнения, токсикоз и гормональные бури, а впереди – самый спокойный и интересный второй триместр.

Чичкова Жанна