37 неделя беременности

В эти последние дни перед долгожданными родами женщине особенно следует поберечь себя и хорошо высыпаться. Ведь скоро малыш появится на свет и уже не даст своей маме много отдыхать.

Кстати, необходимо хотя бы примерно запоминать частоту шевелений малыша. В последние недели ребенок двигается все меньше и меньше, так как места для вольготных перемещений ему не хватает. Однако беременная должна чувствовать не менее 10 шевелений в сутки. Если ребенок не шевелится несколько часов, необходимо срочно обратиться к врачу.

37-я неделя беременности – сколько месяцев?

Различные ответы на такой, казалось бы, простой вопрос дают гинекологи и обыватели. Дело в том, что идеальная беременность длится 280 дней, включая в себя 10 акушерских месяцев – ровно по 4 недели каждый. Этот же срок соответствует девяти месяцам по солнечному календарю.

Так и получается, что 37-я неделя от зачатия становится первой в десятом календарном месяце, 39-й неделей акушерского подсчета и третьей в десятом гинекологическом месяце.

Плод

Малыш весит около 3 кг, а возможно, и все 4 кг, вырос примерно до 50 см и готов родиться. Собственно, если женщина ожидает двойню или роды не первые, то сейчас они могут произойти и чуть раньше предполагаемого срока, и именно эта неделя будет последней в периоде вынашивания. Роды уже не считаются преждевременными, а ребенок – недоношенным.

Легкие могут самостоятельно справляться с дыханием, а пищеварительная система – с пищей. Кости еще несколько мягковаты, что совершенно нормально, голова в процессе прохождения через кости таза даже несколько деформируется. Но в целом все органы, в том числе и нервная система, находятся в готовности поддерживать жизнеобеспечивающие процессы самостоятельно.

УЗИ

Как правило, последнее плановое УЗИ проходит раньше, но на 37-й неделе его могут назначить по ряду причин. Например, для окончательного выяснения положения ребенка и соответствующего решения о возможности естественных родов или необходимости кесарева сечения. Также оценивается состояние околоплодного пузыря, матки, пуповины, зрелости плаценты.

Ощущения на 37 неделе беременности

Самочувствие каждой женщины на протяжении всего периода беременности глубоко индивидуально. Одни чувствуют себя прекрасно, другие все больше страдают от увеличивающегося веса, нагрузок, сопровождаемых одышкой, потливостью, отеками, изжогами и другими неприятными явлениями.

Питание

Рекомендации системы питания будущей мамы схожи с теми, которые давались ранее. Малыш по-прежнему нуждается в витаминах, особенно в кальции и железе. Часто женщине приходится ограничить себя в последние недели беременности. Соль провоцирует отеки, сладкое и быстрые углеводы – чрезмерное накопление жира и скачки сахара крови.

Сильно увеличившаяся матка и растущий плод занимают все возможное пространство, а потому порции еды должны быть небольшими, чтобы не провоцировать дополнительных неприятных ощущений тяжести.

Самое время задуматься и о скором грудном вскармливании, налагающем свои запреты, ведь материнское молоко – основная и первое время даже единственная пища для нежного и восприимчивого маленького организма.

Вес

К периоду 37 недель нормальной прибавкой считаются дополнительные 10-12 кг, с набором до 300 г в неделю. Ситуация, когда вес даже немого уменьшается именно в последние дни беременности, абсолютно нормальна.

Особенно важно, чтобы не происходило резкого увеличения веса именно в последние недели беременности, чтобы не перегружать организм, без того страдающий от повышенных нагрузок.

Матка

При посещении беременной гинеколога в эту неделю он выполняет внешний осмотр живота, проверяя тонус, а при проведении внутренних манипуляций оценивает возможное раскрытие и эластичность шейки матки.

В зависимости от полученных результатов осмотра, врач делает выводы о возможном скором наступлении родов. Также принимается практически окончательное решение о допустимости или недопустимости естественных родов.

Живот

Именно на 37-й неделе, возможно, и чуть раньше, живот может несколько «опуститься» вниз. С одной стороны, это принесет некоторое облегчение в процессе дыхания – матка и плод не будут так сильно давить на диафрагму. С другой стороны, живот и плод начнут сильнее давить на внутренние органы, располагающиеся ниже. Так, женщинам обычно постоянно хочется в туалет из-за давления на мочевой пузырь.

Боли на 37 неделе беременности

В последние недели перед родами могут появиться весьма сильные боли внизу живота. Плод давит на органы и таз женщины; кости, готовясь к родам, несколько расходятся – все это может сопровождаться весьма болезненными ощущениями.

Болеть могут спина и ноги – они испытывают большую нагрузку. Если живот еще не опустился, женщинам приходится терпеть и резкие движения малыша ножками при ударах в реберную зону.

Тренировочные схватки Брекстона-Гикса могут протекать все более болезненно, потому важно обращать внимание на их продолжительность и периодичность, чтобы не спутать их с родовыми или не пропустить начало последних.

Выделения

Патологических выделений из-за инфекций в этот период категорически быть не должно – от всех возможных болезней женщине следует вылечиться раньше. Любые подозрительные выделения: окрашенные, обладающие резким запахом, вызывающие зуд, кровянистые – это повод для неотложного обращения к врачу.

В последние недели беременности женщине следует следить за характером выделений особенно внимательно. На 37-й неделе возможно отхождение слизистой пробки, которая до этого преграждала инфекциям путь к плоду. Хотя у некоторых женщин она остается до самых родов.

Если будущая мама видит слизистые, желеобразные выделения больших объемов или небольшими частями – это отхождение слизистой пробки. А значит, она уже не защищает малыша. Не следует купаться в непроточной воде и заниматься сексом – это возможность занесения инфекций, что повредит ребенку.

Кроме того, с этого момента женщины внимательно следят и за возможным отхождением околоплодных вод или их подтеканием небольшими порциями, чтобы не пропустить признаков возможно начинающихся родов.

Секс

Современное мнение медицинского большинства не запрещает сексуальные отношения вплоть до дня родов. Однако возможны они только при хорошем самочувствии матери, беременности без осложнений и соблюдении некоторых норм предосторожности – выбирать такие позиции, чтобы не возникало давления на живот.

Анализы

Обычно в последние недели необходимы только привычные и регулярные исследования мочи и крови. Кроме того, врач может индивидуально назначить анализы, нужные для роддома, если женщина уже направляется туда.

Елена Лаврова