Как быстро отрастить волосы
«Почему кому-то дано счастье быстро растущих длинных волос, а у меня волосы растут, словно улитка добирается от стены к стене?», – задается риторическим вопросом дама, желающая ускорить скорость роста волос, чтоб уже в краткие сроки хвастать роскошной шевелюрой. Так почему? Спросите вы. Да потому, что, скорей всего у того «кого-то» волосы банально здоровы, а задающаяся вопросом барышня подходит к проблеме медленного роста волос не комплексно, а классически – поверхностно.
От чего зависит скорость волос человека? От множественных факторов: возраста человека, типа волос, образа жизни и питания, режима сна и отдыха, наличия/отсутствия частых стрессовых ситуаций и нервных состояний, средств и способа ухода за волосами, частоты пользования средствами стайлинга, расчесывания волос и так далее, и тому подобное. Согласно статистике, у взрослых людей волосы растут со скоростью 15 мм в месяц, в то время, как у деток – 13 мм за месяц, а у людей преклонного возраста – около 11 мм. При этом, за день человек в норме теряет приблизительно 100-150 отживших свое волос.
Считается, что, применяя определенные хитрости и правильно ухаживая за волосами, можно добиться ускоренного их роста: вместо положенных «дополнительных» 15 мм в месяц можно добиться отрастания целых 2 см, то есть – приблизительно 24 см за год! В литературе описаны случаи еще более быстрого роста волос: до 3-5 см в месяц, но это – редкое исключение из правил.
Задаваясь сначала вопросом «как быстро отрастить волосы», а затем – и целью воплощения этой задачи в жизнь, осознайте главное: поврежденные или больные волосы в ускоренном темпе расти никогда не будут, тут, как бы сохранить уже имеющиеся. То есть, перед тем, как начинать испытание на себе средств и способом форсирования роста волос, для начала определите их исходное состояние. Волосы секутся или слоятся? Имеется в наличии перхоть и шелушение кожи головы? Волосы, чего хуже, выпадают или даже лезут клочьями? Сначала – грамотное и подходящее лечение, и лишь затем – попытки ускорить их рост, придется соблюдать постепенность.
Обязательно взвешенно и правильно подойдите к вопросу выбора подходящих ухаживающих средств: для достаточно тонких и ломких сухих волос средства, предназначенные для жирных волос, не только не подойдут, но и могут навредить. Как, собственно, и наоборот. Обязательно обратите внимание на то, чем и как вы питаетесь: без сбалансированного питания в «деле ускорения роста волос» никак не обойтись. Ну и, конечно, не брезгуйте испытанными временем и опытом народными средствами: некоторые из них могут принести ошеломительный эффект, если правильно использовать их на практике.
Советы как быстро отрастить волосы
Безусловно, говорить – не мешки ворочать: чтоб быстро отрастить волосы, придется приложить изрядных усилий и придерживаться определенных правил изо дня в день. Известно ведь, что красота требует жертв, но в нашем случае жертвы не только оправданны, но даже и приятны – уверенны, что уход за собой и последующий результат приносят женщинам только лишь исключительно удовольствие. В специальной литературе уже давно собран ряд советов, благодаря которым можно значительно улучшить рост волос. Помня расхожую фразу о том, что «предупрежден, значит – вооружен», предлагаем вам «вооружиться» этими самыми дельными советами, собранными нами в отдельном разделе.
Устраняем поврежденные волосы
В первую очередь, перед тем, как приступать к отращиванию волос в усиленном темпе, следует показаться парикмахеру и с его помощью обрезать поврежденные – посеченные и сухие – кончики волос. Помните, мы немногим ранее говорили о том, что нездоровые волосы никогда быстрей расти не будут? Избавьтесь от этих самых нездоровых волос! Немного позже вы сами убедитесь: лучше пожертвовать 2-3 см, и в будущем приобрести их значительно быстрей, но уже здоровыми. Кроме того, прибегайте к регулярному обрезанию кончиков волос – так вы не дадите замедлиться их росту. Считается, что лучший промежуток между регулярными стрижками составляет 6-8 недель.
Правильно моем голову
Волосы во избежание их повреждения следует мыть исключительно теплой водой, избегая слишком горячих и слишком холодных температур. Идеальная температура для мойки головы – 37-38 градусов выше нуля, причем, лучше, если вода используется кипяченная, а не проточная. Впрочем, прохладная вода может пригодиться в конце процедуры мытья волос – для их «сбрызгивания». Ополаскивая волосы прохладной водой (а еще в нее можно добавить небольшое количество яблочного уксуса), вы «оживите», активизируете волосяные фолликулы, вместе с тем, придавая волосам блеск и сияние. Да, и не забудьте подобрать средства по уходу за волосами в соответствии именно с вашим типом волос, это очень важно.
Для ускорения роста волос хорошо во время мытья волос проводить массаж головы. 2-3 минуты массажа улучшают микроциркуляцию, кислород и питательные вещества поступают к корням волос, улучшая их питание и способствуя их дальнейшему улучшенному росту. Массаж не обязательно должен быть «привязан» к помывке головы: можно устраивать массажные процедуры вечером, используя при этом питательные натуральные масла. Можно и массажировать голову с применением массажной мягкой щетки.
Отказываемся от фена и термического воздействия на волосы
Хотите, чтоб волосы росли быстро, сохранив им здоровый вид и состояние? Никакого фена! Чтоб ускорить рост волос и не провоцировать их повреждение, сушить волосы лучше естественным способом. После мытья голову можно просто обмотать полотенцем, чтоб устранить лишнюю влагу. А можно легкими массажными движениями промокнуть каждую прядку отдельно.
Опять-таки, откажитесь от использования всевозможных утюжков и плоек: средства для термической укладки пересушивают и повреждают волосы, «крадут» природную влагу, оставляя волосам тусклость и безжизненность. Поосторожничайте и с косметическими средствами стайлинга – не допускайте присутствия на полках средств на спиртовой основе, ограниченно разрешены к использованию препараты, в составе которых присутствуют экстракты трав, d-пантенол, ланолин, УФ-фильтры.
Табу на химическое воздействие на волосы
Окрашивание, химическая завивка – любые процедуры, предполагающие химическое воздействие на волосы, на период отращивания волос должны остаться в прошлом. Вещества, содержащиеся в таких препаратах, крайне негативно влияют на волосы, разрушая их структуру и забирая влагу. В итоге – волосы утрачивают привлекательный вид и растут гораздо медленней.
Правильные расчески и правильное расчесывание
Для расчесывания приобретите гребень с широкими зубьями из натурального материала (дерево), параллельно – мягкую широкую массажную щетку. Перед мытьем волос их лучше расчесывать щеткой: так и остатки средств для укладки удалите, и обеспечите лучший приток крови к корням волос. Просто с целью регулярного расчесывания используйте гребень. Волосы чешите аккуратно и потихоньку, начиная с кончиков, постепенно перемещая «точку» начала расчесывания все выше. Не дергайте и не тяните волосы, а еще – никогда не расчесывайте мокрые волосы после мытья! Влажные волосы ослаблены, и в эти моменты риск повредить волосяные луковицы очень высок.
Головные уборы на жаркое лето и морозную зиму
Берегите волосы зимой от морозов, а летом – от жгущих солнечных лучей. На зиму приобретите шапку, которая будет укрывать всю голову, желательно – вязанную, «дышащую», ведь тяжелые меховые или тонкие стягивающие шапки волосам только повредят. Летом не стесняйтесь носить яркие головные уборы в виде бейсболок или шляп: прямые ультрафиолетовые лучи – один из злейших врагов волос.
Кстати, неплохо бы для защиты волос в зимнее и летнее время использовать специальные защитные средства: увлажняющие и питающие маски, тонизирующие кондиционеры или бальзамы. Специальными средствами обязательно защищайте волосы в летний сезон от воздействия хлорированной (в бассейнах) или соленой (в море) воды.
Выкидываем тугие резинки и заколки
Не стягивайте волосы тугими резинками и не используйте повреждающие волосы заколки. От постоянного стягивания волос в конский хвост, применения металлических заколок травмирует волосы, нарушая их целостность и замедляя рост.
Пересмотрите рацион питания
То, что и в каком виде вы потребляете в пищу, играет огромнейшую роль в вопросе сохранения здоровья волос и влияет на скорость их роста. Для обеспечения волосам здоровья и блеска, для нормального их роста, в рационе обязательно должны присутствовать в достаточных количествах витамины и минеральные вещества. Получить их можно из аптечных препаратов, однако, учтите: даже небольшая передозировка (а витамины и микроэлементы в таких препаратах присутствуют в концентрированном виде) в этом случае может привести к плачевным последствиям, вместо усиленного роста, «подарив» их выпадения.
Намного более органично получение витаминов и минеральных веществ из пищи. Так, витамин А вы получите из печени, моркови, сливочного масла. Витамин С – из квашенной капусты, цитрусовых фруктов, болгарского перца, черной смородины. Витамины группы В, стимулирующие рост волос, содержаться в орехах и семечках, яйцах, бобовых, в неочищенных крупах. Витамин Е организм извлечет из геркулеса, сои, бурого риса или пивных дрожжей. Что касается микроэлементов, необходимых для хорошего роста волос: к таковым относят цинк, железо, медь, кремний, серу, молибден.
Быстро отрастить волосы народными средствами
В народе известно немало средств, при помощи которых есть реальная возможность ускорить рост волос. К таковым относят натуральные масла, «жгучие» продукты питания типа лука или красного перца, целебные травы, из которых готовят отвары и притирания. Решаясь в борьбе за длинные волосы на применение народных средств, не забывайте: отрастить волосы быстро не удастся, пока есть хоть малейшие их повреждения. Если же вы уже успели волосы подлечить и восстановить, смело выбирайте какое-либо из предложенных в ниже наведенном перечне народных средств для быстрейшего отращивания волос.
- Лук – а точнее, его сок. Луковый сок – издавна известное средство для стимуляции роста волос, радует и то, что и обеспечить его просто, и применять несложно. Итак, натираем крупную луковицу на терке и отживаем из кашицы через марлечку луковый сок. Затем элементарно втираем сок в кори волос и оставляем на голове на 30-60 минут. По истечении отведенного времени промываем голову с шампунем, а волосы для устранения возможного неприятного запаха промываем водой с соком лимона.
- Перцовая настойка. Настойка красного жгучего перца в свободном доступе продается в любой аптеке, но приготовить ее можно и самостоятельно. Для этого 1 стручок жгучего красного перца измельчается и заливается 100 мл водки, настаиваться снадобье должно в течение 2-3 недель в темном прохладном месте. Перцовую настойку, как и луковый сок, втирают в кожу головы, за 10-15 минут до мытья волос. Если в какой-то момент жжение от нанесенной смеси становится невыносимым – обязательно смывайте настойку с применением шампуня.
Кстати, существует и более «щадящий» вариант приготовления перцовой настойки, который предполагает настаивание перца на масле. Вот только и эффект от применения такого масляно-перцового средства будет несколько менее выражен.
- Масла. В качестве масел для ускорения роста волос чаще используются касторовое и репейное масла. Их можно просто втирать в корни волос, но для пущего эффекта рекомендуют масляные обертывания с теплыми маслами. Процедура несложная: касторовое (или репейное, или смесь из масел) масло нагревается на водяной бане, пока не станет ощутимо теплым. Смешиваем масло с бальзамом и наносим массу на волосы – втирая в корни и распределяя по всей длине. Оборачиваем голову целлофаном и укутываем полотенцем, оставляем масляную смесь на 20 минут, после чего смываем с применением шампуня.
- Травы. Чтоб волосы росли здоровыми и в ускоренном темпе, используйте для их ухода лечебные травы. Так, можно практиковать притирания отваром из шишек хмеля и календулы: смешав по 1 ст. ложке шишек хмеля и цветков календулы, смесь нужно залить кипятком, дать ей остыть, а после мытья головы – втирать в корни волос.
Можно также с каждым мытьем головы ополаскивать волосы с целью ускорения их роста отваром из крапивы, листьев березы, календулы, ромашки, корня лопуха и тысячелистника – все по 1 ложке на 1-1,5 л воды.
Хорошим средством для роста волос считаются семена петрушки: их просто перетирают в порошок, а затем – втирают в корни волос два раза в неделю.
- Соль. С применением соли проводятся очень и очень эффективные пилинги: солевой скраб хорошо очищает, удаляет отмершие клетки кожи, стимулирует микроциркуляцию крови, тем самым, обеспечивая ускорение роста волос. Скраб готовится из мелкой соли, крупную можно перемолоть в кофемолке. Для приготовления скраба можно использовать и обычную каменную соль, но вот использование обогащенной микроэлементами соли морской считается намного более полезным.
Пилинг проводят как перед нанесением на волосы специальной маски, так и как самостоятельную процедуру. Солевым скрабом просто в течение 3-4 минут массажируется кожа головы, после чего соль можно вымывать водой. А дальше – или сеанс маски, или же обычная мойка головы с шампунем.
Маски для быстрого отращивания волос
Ведя разговор о способах и методах ускорения роста волос, конечно же, нельзя обойти вниманием специальные маски для быстрого отращивания волос. Таких масок в народной медицине существует превеликое множество, на любой вкус и цвет, так сказать. Широкий выбор рецептов разрешает маневрировать, выбирая ту маску, которая подойдет именно вам наибольше. Главное – помните: маски для волос следует применять регулярно, не менее 2 раз в неделю. Немаловажным также является выбор продуктов для приготовления маски: они обязательно должны быть свежими и натуральными.
Маска для волос с луком и коньяком
Одна из высокоэффективным масок для волос готовится из 2 ст. ложек лукового сока, 1 ст. ложки коньяка и 2 ст. ложек репейного масла. Яйцо взбивается с коньяком, масло вводиться в смесь немного подогретым на водяной бане. Дальше все еще раз хорошо перемешивается, и полученная масса наносится на корни волос. Выдерживать маску на волосах следует под утепляющим колпаком в течение часа, после чего голова моется с шампунем.
Горчичная маска
Горчица – один из лучших стимуляторов роста волос, однако, чтоб не обжечь кожу головы, ее всегда используют в комплексе с другими ингредиентами. Для приготовления горчичной маски нам понадобится: 1 ст. ложка горчичного порошка, 200 мл кефира и 1 яичный желток. Все компоненты перемешиваются, чтоб получилась однородная смесь – она-то и втирается в кожу головы и наносится на корни волос. Голова утепляется махровым полотенцем, маска выдерживается 30-40 минут.
Дрожжевая маска
Дрожжи для ускорения роста волос принимаются как вовнутрь, так и используются для приготовления ухаживающих средств для внешнего использования. Одно из таких средств – маска для волос из 1 ст. ложки дожей, разведенных теплой водой, 1 ст. ложки натурального меда и 2 ч. ложек сухой горчицы. Полученная в результате перемешивания всех компонентов маска наносится на корни волос и распределяется по всей их длине, голова утепляется, маска оставляется на 60 минут. По истечении отведенного времени ее можно смывать теплой водой с использованием шампуня.
Масляная маска
Масляные маски – очень результативные «помощники» в вопросе отращивания волос. Чаще всего для приготовления масок используются репейное и касторовое масла, однако, не меньшей целебной силой обладают масла оливковое, масло облепихи, кокосовое масло. Мы предлагаем вам лишь один из множества вариантов масляных масок для волос, который предполагает смешивание в равных пропорциях касторового, оливкового и кокосового масла. Масляная смесь в этом случае втирается массажными движениями в корни волос 2-3 минуты, после чего оставляется на волосах на 15 минут. Смывать масляную маску следует теплой водой с шампунем, а чисто вымытые волосы после процедуры не помешает ополоснуть водой с добавлением лимонного сока (или яблочного уксуса).
Медовая маска
Сеансы медовых масок сборники народных рецептов рекомендуют устраивать через день, обещая при этом ощутимое ускорение роста волос буквально после первых нескольких процедур. Насколько такие утверждения соответствуют истине, вы можете проверить самостоятельно: регулярно нанося на волосы маску из 1 ст. ложки меда, 1 ст. ложки коньяка и 1 яичного желтка. Выдерживается та4кая маска на волосах в течение часа, после чего ее можно смывать теплой водой с шампунем.
Спиртовая маска с алоэ
Алоэ – известное лечебное растение от многих недуг, в том числе, и великолепное вспомогательное средство для ускорения роста волос. Маска с алоэ готовится очень просто: сок из нескольких листьев растения смешивается со спиртом 20%, после чего полученная смесь втирается в корни волос. Оставлять на волосах под утепляющим колпаком маску нужно на 60 минут, после смывая ее теплой водой.
Помидорная маска
Еще один вариант полезной натуральной маски для волос для ускорения их роста – маска из томатов. Это – однокомпонентная маска, которая готовится исключительно из спелых мягких помидоров, мякоть которых, после удаления кожицы, перетирается в однородную кашицу. Эта вот томатная кашица и наносится на корни волос, да еще и распределяется по всей их длине. При желании, в помидорную перетертую мякоть можно добавить 1 ч. ложку оливкового или репейного масла. Выдерживается на волосах томатная маска около 15-20 минут, после чего ее можно смывать водой с применением шампуня.
Витаминная маска
Без «ударной» дозы витаминов вопрос быстрого роста волос решить практически невозможно. О том, что витамины и микроэлементы в достаточных количествах должны поступать в организм извне – с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов – мы уже упоминали выше. Сейчас пришел черед поговорить о том, как можно волосам помочь, используя витамины для внешнего применения. Например – в составе маски для волос с витаминами, призванной ускорить рост волос ми улучшить их общее состояние.
Для приготовления маски нам понадобятся 1 ст. ложка натурального меда и такое же количество репейного масла, 1 яичный желток и пол чайной ложки лимонного сока, а также – по 5 капель раствора витаминов А и В из ампул, приобретенных в аптеке. Сначала вымешиваем «основу» для маски – мед с маслом, желтком и лимонным соком, затем в полученную смесь добавляем витамины и снова все хорошо перемешиваем. Готовую маску втираем в кожу головы и наносим на волосы по всей длине, выдерживаем под утепляющим колпаком в течение часа, после чего смываем маску теплой водой с шампунем.
