Причины выпадения волос у женщин

Несправедливость: Юрка (Лёша, Таня) к волосам относится наплевательски, причесывает их чуть ли не обувной щеткой, совершенно не ухаживает за патлами – а кудри или длинную гриву имеет всем на зависть. В то время как я стараюсь всё делать, чтобы волосы росли и не выпадали, а результата не достигаю.

Давайте разберемся в основных причинах выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин бывает "не та" наследственность. И дедушка был лыс, и папе еще сорока лет не исполнилось, а уже от волос мало что осталось, и у вас начинают выпадать волосы. А разве это, собственно, плохо? Известно, что выпадение волос на голове – признак сексуальной мощи и плодовитости. К тому же, сейчас модно брить голову налысо. Если форма головы позволяет – почему бы нет? Кстати, это и стимулирует луковицы волос, возможно, волосы отрастут более густыми, чем раньше.
Длительное нахождение в герметичном помещение (летчики, подводники) тоже может привести к такому результату. Это своего рода "Знак почета" – вы занимаетесь настоящим мужским делом.
Волосы плохо отрастают при ряде заболеваний и витаминной недостаточности. Нормализуйте количество получаемых витаминов (особенно витамина D) – и шевелюра обретет блеск и пышность.
Милые дамы, а теперь – про вас. Главной причиной плохого роста волос, тусклости и ломкости их является приверженность диетам. При модных ныне монодиетах, белковом питании и пр. организм недополучает микроэлементы, необходимые волосам. Стройность – это хорошо, но если вы видите, что коже и волосам некомфортно, стоит сменить диету – скажем, перейти на питание овощами, рыбой, яйцами. В большинстве овощей и отварной рыбе калорий немного, а полиненасыщенных кислот и витаминов – практически полный набор. Через месяц-два выпадение волос прекратится само собой.
Следует подумать о том, чтобы сменить прическу. Летом с распущенными волосами ходить жарковато, и мы стягиваем волосы резинкой, укладываем их в тугой узел. Кому-то просто лень на ночь распустить и расчесать волосы (в течение десяти минут зачесывать их в разных направлениях), некоторые так, с узлом и спать ложатся. Волосы не любят, когда их сильно натягивают – и непродуманная прическа может стать причиной выпадения волос. Через месяц-другой после того, как вы измените прическу и сделаете для себя правилом вечерний уход за волосами, результат уже будет заметен.
Женщины «имеют привычку» рожать детей. А дети хотят маминого молочка. Вместе с молоком они забирают необходимый нашему организму кальций, от этого ногти делаются более короткими и ломкими, а волосы – тусклыми и легко выпадающими. Детей рожать нужно, но забывать о том, что запасы кальция надо восполнять, никак нельзя.

Если бы все рекламируемые препараты помогали, то у президентов нескольких стран были бы не прически типа "внутренний заем", когда прядочка протягивается через лысину, а львиные гривы. Поэтому ухаживать за волосами, конечно, нужно, но главное – предупредить их выпадение, это гораздо легче, чем с ним бороться.

Специально для deduhova.com Ирена Кассини