16 неделя беременности

Женщина с нетерпением ждет наступления 16-й недели беременности, ведь именно сейчас она сможет ощутить будущего ребенка внутри себя. Этот период интересен тем, что малыш может начать активно шевелиться, отвечая на прикосновения к животу и звуки музыки.

16-я неделя беременности – сколько месяцев?

16 недель беременности еще называют 18 акушерскими неделями, обычно именно так считают врачи. И это начало пятого акушерского месяца беременности. Еще немного, и плод пройдет половину пути своего внутриутробного существования.

Ощущения будущей мамы

Некоторые мамы чувствуют первые толкания плода именно в 16 недель беременности. Чаще всего это повторно рожавшие, тогда как в первую беременность женщина просто может не обратить внимания на свои ощущения по незнанию и принять толкания малыша за перемещение газов в кишечнике.

Теперь мама и её неродившийся малыш могут общаться, он уже воспринимает тепло её рук и голос, поэтому следует разговаривать, петь и гладить живот чаще.

Токсикоз давно позади, и женщина наслаждается каждой минутой своего «интересного положения».

В этот период будущая мамочка чаще испытывает позывы к мочеиспусканию, это связано с давлением увеличивающейся матки на мочевой пузырь. «Копить» в себе жидкость не стоит, в данный период повышается риск развития цистита, и частые мочеиспускания направлены на его профилактику.

Некоторых женщин на этом сроке может беспокоить головокружение и слабость, иногда даже обмороки. Одной из причин такого состояния является низкий гемоглобин. Дело в том, что происходит глобальное перераспределение крови между женским организмом и плодом, матка нуждается в большом объеме крови, а сердце и сосуды будущей мамы не всегда успевают «подстроиться» под такие перемены.

Неприятные ощущения могут появиться, например, при резком вставании. В этом случае необходимо посетить врача, а затем строго выполнять полученные на приеме рекомендации.

Плод на данном сроке

Плод в 16 недель уже имеет большие размеры – примерно 20 см в длину, а весит около 200 грамм. А теперь о том, какие изменения происходят в организме малыша.

Уже сформировались фаланги пальцев, а также появился своеобразный кожный рисунок – отпечатки пальцев.
В 16 недель у малыша периоды бодрствования чередуются с периодами сна.
Печень к этому сроку перестает выполнять кроветворную функцию и начинает работать как орган пищеварения.
В кишечнике уже скапливается первичный кал (меконий), ведь плод активно заглатывает воды, находящиеся вокруг. Кишечник теперь опорожнится только после того, как малыш появится на свет.
Сердце плода уже способно перекачивать до 28 литров крови в день.
У плода начинают работать собственные эндокринные железы – надпочечники и тимус.
У мальчиков на данном сроке формируется простата, а у девочек – первые яйцеклетки в яичниках.
Ребенок способен слышать, так как в 16 недель слуховой аппарат стал крепче.
Плод совершает по 4-8 шевелений в час, теперь мама может следить за состоянием малыша. Если ему недостаточно кислорода, он становится слишком активным. Кроме того, что таким образом он улучшает свое кровообращение, движение способствует развитию мозга и мышечной системы.

Зачем делать УЗИ в 16 недель беременности

Ультразвуковое исследование на данном сроке считается достаточно информативным. Если женщина не успела сделать скрининг до 14 недель, его можно провести сейчас. Скрининг – это специальное исследование, которое направлено на выявление грубых нарушений развития плода.

Так вот, на 16-й неделе можно обнаружить не только признаки синдрома Дауна, но и пороки сердца. На хорошем аппарате УЗИ есть возможность четко рассмотреть конечности малыша, его пропорции и головку, а также определить пол ребенка.

Немаловажным является и исследование плаценты на УЗИ: её размеров, кровоснабжения и положения.

Анализы, предусмотренные в 16 недель беременности

В 16 недель стоит посетить гинеколога, который теперь будет регулярно измерять высоту стояния дна матки, артериальное давление женщины и сердцебиение плода. Стандартными анализами на данном сроке можно считать анализ мочи и крови.

В этот период беременности рекомендовано пройти второй скрининг-тест, который кроме УЗИ включает анализ крови на эстриол, ХГЧ (хорионический гонадотропин) и АПФ (альфа-фетопротеин). Все эти тесты в той или иной степени определяют вероятность пороков развития, однако проводят их не везде и не каждой женщине, к таким исследованиям чаще всего прибегают, если будущая мама находится в группе риска (наркоманка, возрастная роженица или женщина, уже имеющая больных детей).

Размеры матки в 16 недель

Матка в 16 недель уже дорастает до уровня пупка. Длина её составляет примерно 18 см, а размер соответствует небольшой дыне.

На этом сроке женщине уже нежелательно спать на спине, так как матка может сдавливать нижнюю полую вену, что будет сказываться на общем самочувствии беременной и проявляться в виде головокружения при резком вставании из горизонтального положения.

Живот в 16 недель

Скрыть беременность на данном сроке уже не получится, так как живот увеличивается достаточно сильно. Однако дать определенные цифры объема талии невозможно. Ведь каждая женщина имеет свою комплекцию и в своем индивидуальном ритме набирает вес.

Не стоит переживать, если живот недостаточно велик. Это возможно при широком тазе и крепких мышцах пресса. Главное – это результаты УЗИ, если они подтверждают, что размеры плода соответствуют сроку беременности, значит все хорошо.

У маленького животика есть и один большой плюс – меньшее количество растяжек на коже после родов.

Боли в пояснице на 16-й неделе беременности

Самыми распространенными ощущениями в 16 недель являются боли в пояснице. Это связано с нагрузкой на позвоночник за счет увеличения не только массы плода, но и прибавки в весе самой женщины. Поэтому с данного срока следует соблюдать простые советы врачей:

отказаться от обуви на каблуке и тесных брюк;
следить за прибавкой в весе;
спать на боку;
выполнять правильно упражнения для беременных;
отдыхать в дневное время в горизонтальном положении.

Чем раньше эти простые правила войдут в повседневную жизнь беременной, тем легче ей будет вынашивать плод на поздних сроках.

Выделения: нормальные и патологические

В 16 недель выделения в норме светлые, но их количество может увеличиться в связи с гормональными переменами. Изменения цвета, запаха или консистенции выделений должны стать поводом для обращения к врачу.

Чаще всего может развиться молочница на фоне сниженного иммунитета, в этом случае появятся творожистые массы из половых путей.

Самым опасным и грозным явлением на сроке в 16 недель могут стать кровянистые выделения, которые свидетельствуют об угрозе выкидыша. При алых или багровых выделениях необходимо срочно вызвать врача.

Кровянистые выделения в 16 недель могут наблюдаться при низком расположении плаценты. Женщины с такой особенностью выявляются при помощи УЗИ и ведутся врачами под особым контролем, так как у них высок риск развития маточного кровотечения или отслойки плаценты.

Секс в 16 недель беременности

Интимная близость на данном сроке может открыть для женщины новые ощущения. Конечно, для секса придется подбирать позы, где партнерша находится сверху, однако именно сейчас женщина может впервые испытать маточный оргазм. Дело в том, что прилив крови к органам малого таза с этого периода беременности сильно увеличивается, что положительно сказывается на чувствительности будущей мамы.

Вес и питание будущей мамы

К данному сроку женщина обычно успевает набрать примерно 4-6 килограммов дополнительного веса. В каждом конкретном случае это зависит от исходного веса и конституции женщины. Не стоит сильно переживать по поводу медленного набора веса, это лучше, чем его избыток.

В 16 недель у женщины сильно повышается аппетит, она есть сладкое и мучное. С одной стороны, отказывать себе не стоит, однако во всем необходимо проявлять чувство меры. Дело в том, что лишний вес, набрать который не составит большого труда, отрицательно отражается к концу беременности не только на маме, но и её ребенке.

Регулярно переедающая женщина испытывает сильнейшие боли в пояснице и страдает отеками. А её малыш может увеличиться в размерах до такой степени, что потом не пройдет по родовым путям мамы или получит травму в родах.

Стоит помнить о главных правилах питания во время беременности:

умеренность,
сбалансированность,
польза.

Для того чтобы уберечь себя от лишних килограммов, необходимо контролировать аппетит. Лучше есть мало, но часто. В рационе будущей мамы должны присутствовать белки и витамины.

Стоит ограничить потребление высоких аллергенов, таких как арахис, цитрусовые, экзотические фрукты, мед, шоколад. Дело в том, что в организм ребенка поступают все вещества, которые ест мама. В дальнейшем он может столкнуться с непереносимостью каких-либо продуктов, которые мама «переела» во время беременности.

Для предотвращения газообразования лучше исключить из рациона бобовые и квашеную капусту, а также газированные напитки и полуфабрикаты. Для профилактики запоров, которые так характерны во время беременности, стоит есть больше свежих овощей и фруктов.

С 16 недель беременности в организме будущей мамы может начать задерживаться жидкость, что проявляется отеками. Для профилактики этого неприятного явления необходимо потреблять больше белков (мясо, яйца), ограничить потребление соли и жидкости в вечернее время. Полностью стоит отказаться от крепкого чая, кофе и газировки.

Замершая беременность в 16 недель

К сожалению, замереть беременность может на любом сроке, в том числе и в 16 недель. Именно этот период считается одним из критических для плода. Причин этому может быть много: инфекции, пагубные привычки, вредные условия на производстве и т. п.

Чаще всего гибель плода обнаруживается на УЗИ при очередном обследовании. При этом размеры его не соответствуют сроку беременности, это могут принять за задержку развития плода, однако при гибели у него отсутствует сердцебиение.

Самым ранним симптомом замершей беременности является отсутствие шевелений плода. На поздних сроках заметить это может сама женщина, однако в 16 недель такое происходит редко. В некоторых случаях у женщины появляются кровянистые выделения, наблюдается повышение температуры.

При гибели плода проводится выскабливание матки и антибактериальная терапия. Новое зачатие возможно на ранее чем через 6 месяцев после этого. Вот почему так важно вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием и регулярно посещать врачей во время беременности.

Корешкова Виктория