Как загорать в солярии

Отбушевала повальная мода на посещение соляриев, появилось много противоречивой информации о вреде и пользе искусственного загара. Но мы уже привыкли к этой процедуре, используя ее в определенные периоды: перед вечеринкой или торжественным приемом, когда шарм открытого платья подчеркнет золотистая кожа, во время осенне-зимних депрессий, перед поездкой на море, чтобы не быть по приезду на пляже белой вороной и т.п. Прекрасно понимая, что без злоупотреблений, посещение солярия принесет только пользу, не стоит себе отказывать в этом.

Что такое солярий

Специальная кабина, вертикальная для принятия загара стоя или горизонтальная, в которой можно лежать, оснащенная особыми лампами, которые производят УФ-лучи группы А и Б, умеренное использование которых полезно и даже носит оздоровительный эффект при легкой степени отдельных заболеваний. Под воздействием этих лучей организм активно вырабатывает особый витамин D-3, который препятствует образованию раковых клеток, улучшает обмен веществ, лечит заболевания рахитом, укрепляет иммунитет и эффективен в борьбе со стрессами и депрессиями. Кроме того УФ-лучи обладают эффектом подсушивания кожи, что благоприятно для лечения себореи, псориаза, нейродермитов.

Хорошо принимать облучения зимой, во время эпидемий по простудным заболеваниям. Лучи укрепляют кости и способствуют заживлению ран, а у мужчин повышают потенцию. Солярий полезнее естественного загара в том плане, что его свет исключает вредное излучение группы С, правда, он не заменит вылазки на природу, где мы получаем не только солнечные ванны, но и свежий воздух, морские водные процедуры.

Вернемся к кабине солярия. Итак, в горизонтальной модификации интенсивность получаемого загара несколько слабее, чем в вертикальном, зато в таком солярии можно полностью расслабиться, получив предельный релакс. Вмонтированный турбоподдув, кондиционер, электронный таймер, который четко проконтролирует время нахождения, аудиосистема и эффективная система охлаждения ламп делают пребывание в солярии максимально комфортным. В вертикальном солярии есть возможность двигаться, изменять положение тела. Загар в нем более быстрый, 5-15 минут равняются трехчасовому пребыванию на пляже.

Как правильно загорать в солярии

У европейских жителей выделили 4 группы типов кожи, в зависимости от реакции на солнечное облучение. Исходя из принадлежности к тому или иному типу, определяют количество необходимых сеансов и их максимальную продолжительность индивидуально для каждого. После первого сеанса приема УФ-лучей рекомендуют делать перерыв на день и обратить внимание, если кожа покраснела, значит, время пребывания в солярии было подобрано неправильно. Если такой реакции не последовало, то следующий сеанс можно увеличить вдвое. После достижения необходимой степени загара, чтобы поддерживать его цвет, достаточно посещений солярия с рекомендуемой интенсивностью 1-2 раза в неделю.

Применять какие либо косметические средства по уходу за кожей до или после сеанса загара, кроме специальных, увлажняющих, не имеет смысла. Так же не рекомендуется до сеанса мыть кожу с мылом, смывая защитный жировой слой. Веки нужно защищать специальными очками, которые есть в любом салоне, так как облучение довольно интенсивное и проникает сквозь кожу.

Женщинам рекомендуется прикрывать молочные железы специальными колпачками. Также рекомендуют наносить специальный защитный крем на губы и на татуировки и перманентный макияж, так как красные и зеленые цвета попросту выгорают. Специальная шапочка защитит волосы от пересыхания.

Противопоказания для посещений

Не рекомендуют посещать солярий в таких случаях:

Сразу после эпиляции, когда наша кожа становится слишком чувствительной;
Не рекомендуется солярий детям до 15 лет;
На время приема определенных лекарств с фототоксическим эффектом – антибиотиков тетрациклиновой группы, антидиабетиков, антисептиков, антигистаминных, противомолярных, а так же слабительных, мочегонных средств;
При кожных заболеваниях, таких как витилиго, при котором необходимо исключать облучения белых участков кожи, не рекомендуется загар при дерматитах, так как он имеет свойства подсушивать и без того обезвоженную кожу;
Не рекомендуется УФ-облучение при беременности, так как вырабатываемая у беременных хлоазма может дать некрасивую и стойкую пигментацию, особенно на лице:
Проявлять осторожность при повышенном давлении, болезнях печени и сердца, туберкулезе.

После сеанса загара нужно немного отдохнуть, так как УФ-облучение усиливает активность некоторых внутренних функций. Можно принять душ, применить средства для закрепления результата. Так как темный пигмент вырабатывается в верхних слоях нашей кожи, а она имеет свойство полностью обновляться за 28 дней, то и загар будет держаться приблизительно в течение этого времени.

Специально для deduhova.com Лада Светлова