Польза и вред солярия

В наше время уместно заметить, что загар на теле из признака принадлежности к крестьянскому труду эволюционировал в элемент роскоши. Смуглый цвет кожи является частью тенденций привлекательности в современном обществе. Однако в погоне за модой люди склонны злоупотреблять количеством и продолжительностью сеансов в солярии и желание стать «симпатичной мулаточкой» может обернуться неприятными, а порой и тяжелыми проблемами с кожей.

Вне зависимости от мотивов перед посещением подобных заведений рекомендуется обратиться к специалисту. Нередко и врачи в качестве способа лечения некоторых болезней и расстройств рекомендуют посещение солярия. Медицинскими показаниями для искусственного загара являются: псориаз, ревматизм, боли в мышцах, пониженный уровень кальция и витамина D и др.

Противопоказания

Посещение солярия не рекомендуется:

• при наличии большого количества родимых пятен на теле;
• в случае имеющейся предрасположенности к обгоранию кожи;
• при кровотечениях (в т. ч. менструации);
• в сочетании с употреблением транквилизаторов, антибиотиков, противозачаточных, антидепрессантов;
• при проблемах с грудью;
• в период беременности и грудного кормления;
• при ярко выраженных заболеваниях кровеносной и сердечно-сосудистой системы;
• при наличии онкологических проблем;
• если замечены серьезные психические расстройства, например, нахождение внутри капсулы для загара может спровоцировать приступ клаустрофобии.

Положительный эффект

Посещение солярия приносит ощутимую пользу, которая выражается в следующем:

1. Возможность приобрести желаемый оттенок кожи независимо от времени года и места проживания. Отпадает необходимость уезжать в солнечные страны.
2. Возможность контролировать распространение загара по всем участкам тела. Случается так, что солярий не в силах гарантировать идеальную равномерность наложения загара. Объясняется это уникальностью кожного строения отдельных участков тела человека.
3. Излучение внутри капсулы подсушивает и обеззараживает кожу. Эти сеансы способны помочь в решении проблемы появления угрей и прыщей.
4. Увеличивается сопротивляемость организма инфекциям.
5. Способствует укреплению костной и мышечной ткани (повышает вырабатывание организмом витамина D).
6. Помогает справиться с депрессией за счет выброса в кровь гормона радости.

Отрицательный эффект

Посещение солярия имеет и оборотную сторону:

1. Меланома. Это самое тяжелое последствие загара как естественного, так и искусственного. Раку кожи в наибольшей степени подвержены те участки, на которых имеются невусы (родимые пятна). При обнаружении любых изменений родинки (асимметричность, размытие границ, увеличение размера, изменение цвета, появление новых пятен) стоит незамедлительно обратиться к врачу.
2. Ожог. Возникает при чрезмерном пребывании в солярии либо при ошибке в установлении зависимости продолжительности сеанса от мощности используемых ламп.
3. Морщины. Действие ультрафиолетовых (УФ) лучей разрушает коллаген, что приводит к повышенному износу кожи. Она стареет, теряет упругость.

Правильный загар

Для правильного выбора продолжительности и частоты сеансов следует пользоваться классификацией людей по типу кожи:

1. «Кельтский» – светлые волосы и кожа с веснушками. Люди этого типа склонны к быстрому обгоранию, при посещении солярия стоит пользоваться защитными косметическими средствами. Сеансы – 1-2 раза по 10 мин., в неделю в количестве не более 8.
2. «Нордический» – волосы русые, кожа светлая. Как и у первого типа, имеется склонность к ожогам. Сеансы – 2-3 раза по 10 мин., в неделю не более 6.
3. «Среднеевропейский» – волосы темно-русые, каштановые, кожа светлая. Сеансы – 2-3 раза по 20 минут, в неделю количество – не более 6.
4. «Средиземноморский» – темные волосы, смуглая кожа. Людям этого типа достаточно одного раза (20 минут) в неделю. Шикарный загар гарантирован уже после 3 посещений. 

Вспомогательные меры защиты

При посещении солярия необходимо пользоваться специальными солнцезащитными очками для защиты хрусталика и век от УФ излучения. Для защиты волос используется шапочка (при воздействии лучей волосы становятся ломкими). Загорая топлес, также не будет лишним позаботиться о защите наиболее чувствительных участков груди – наклейки и конусы для сосков. 

Стоит помнить о том, что опасно загорать в солярии после душа, ванны или бассейна. Это вызовет дополнительное обезвоживание кожных покровов. До и после процедуры возможно использование косметических средств (лосьон, масло, крем) для увлажнения кожи и ускорения загара, а также закрепления и удержания «шоколадного» пигмента.

Специально для deduhova.com Наумов Игорь