Красивая кожа лица

Красивая кожа – ухоженная, без дефектов и недостатков; независимо от возраста она гладкая, упругая и имеет ровный оттенок. Чтобы поддерживать кожу в таком состоянии, надо помнить, что только систематический уход обеспечит безупречный результат. Экспресс-лифтинги и маски с уникальным составом: ионами серебра, вытяжкой из плаценты или водорослей Мертвого моря – творят чудеса, но даже они бессильны, если об уходе за лицом вспоминать только «по случаю».

Основа правильного ухода – очищение, питание и увлажнение кожи лица и шеи, зоны декольте и рук.

Очищение

Кожу лица необходимо очищать дважды в день: утром – от остатков крема и вечером – от макияжа, пыли и избытка кожного сала. Сначала с помощью эмульсий для демакияжа удаляют косметику, затем используют мицеллярные растворы, пенки, гели и другие средства для умывания.

В зависимости от типа кожи один-два раза в неделю можно дополнительно очищать кожу с помощью пилингов, а раз в месяц – делать глубокую очистку (ультразвуковую или механическую). Большинство косметических фирм выпускают маски, в состав которых входят каолин, лечебная грязь и подобные ингредиенты. Сорбенты в составе таких масок не только очищают кожу, но и выводят токсины.

Завершающий этап очистки – использование термальной воды или тоника, которые поддерживают здоровый баланс кожи и сужают поры.

Питание

Кремы и маски (как промышленного, так и домашнего изготовления) помогают коже пополнить запас жиров и витаминов, необходимый для сохранения молодости и красоты. К выбору крема надо подходить очень щепетильно, иначе можно усугубить имеющиеся проблемы (жирный блеск, комедоны, сухость и зуд). В зависимости от возраста и времени года, кремы необходимо менять. Наносят крем легкими движениями в соответствии с направлениями массажных линий.

Качественный крем одновременно выполняет несколько функций: питает и стимулирует обменные процессы, регулирует работу сальных желез и снимает раздражение, улучшает тургор кожи и цвет лица.

Увлажнение

После тридцати лет обменные процессы в организме замедляются, выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина постепенно уменьшается. Под влиянием внешних факторов (солнечные лучи, ветер, сухой воздух кондиционеров и обогревателей) кожа испытывает недостаток влаги. И это сразу же отражается на ее внешнем виде: появляются мелкие морщины и шелушение.

Для увлажнения можно использовать эмульсии и гели с гидратирующим эффектом, кремы с керамидами и гиалуроновой кислотой, маски и спреи. Кстати, маски, приготовленные из «подручных» средств: сока и мякоти фруктов, меда и молока, запаренных овсяных хлопьев и сливок – не только увлажняют, но и тонизируют кожу.

Впрочем, кожа лица – это лакмус, который реагирует на любые изменения в организме. Нарушение обмена веществ, гормональная перестройка, острые и хронические заболевания накладывают свой отпечаток, не случайно опытные терапевты могут поставить диагноз, только взглянув на пациента. Так, гнойнички и раздражение на подбородке и вокруг нижней губы указывают на проблемы «по женской линии», расширенные поры и землистый оттенок кожи «говорят» о сидячем образе жизни и несварении желудка.

Чтобы красивая кожа лица не увядала, необходимо ежедневно есть продукты, в которых содержится цинк, селен, калий, железо, а также витамины А, Е, В, С, РР. Полноценный сон (6-8 часов в сутки) обладает удивительным свойством омолаживать и корректировать мелкие недостатки. И конечно, придется отказаться от сигарет, газированных напитков, копченостей и консервов с избытком соли и пряностей. Но эти «жертвы» пойдут только на пользу!

Специально для deduhova.com Елена Черных