Питание кожи

Питание кожи – снабжение ее веществами, поддерживающими водно-жировой баланс, стимулирующими обновление и восстановление клеток.

Ночной крем

Один из самых распространенных продуктов для питания кожи лица – ночной крем. В его состав входят жиры, вода, витамины и активные вещества, которые борются со свободными радикалами и токсинами. Помимо этого, ночной крем помогает восстановить рельеф кожи, тормозит процессы старения и разглаживает мелкие морщины.

Обычно ночной крем содержит большее число ингредиентов, чем дневной. Ученые выяснили, что именно ночью происходит интенсивное деление и регенерация клеток кожи. А днем все ресурсы организма направлены на слаженную работу мышц, нервов и внутренних органов.

Ночной крем следует наносить за час-полтора до сна на очищенную кожу. Небольшое количество крема зачерпывают и кладут на… тыльную сторону запястья. И только после того, как он согрелся до температуры тела, легкими массажными движениями наносят на лицо.

Дневной крем

Его миссия – защита кожи от агрессивных факторов внешней среды, питание и увлажнение. Текстура дневного крема, как правило, более легкая, чем у ночного, а в составе есть УФ-фильтры. Дневной крем можно использовать и как основу макияжа, от этого питание кожи не пострадает.

Дневные кремы наносят тонким слоем, оставляя нетронутыми кожу вокруг глаз и участки, требующие специальных средств (для обладательниц жирного и смешанного типов кожи). Питательный крем, нанесенный на влажную кожу, в несколько раз лучше удерживает влагу! Но зимой его используют как минимум за полчаса до того, как выйти на улицу.

«Родственники» дневного крема: гели, эмульсии и другие косметические средства легкой консистенции. Они не проникают глубоко в кожу, но тем не менее содержат витамины и растительные компоненты, регулирующие работу сальных желез.

Питательные маски

Они обладают двойным эффектом: питают и тонизируют кожу. В зависимости от того, для какого возраста и типа кожи предназначена маска, она может содержать сорбенты, гормоны, бактерицидные вещества.

Основное отличие косметических масок от кремов в том, что их не оставляют на длительное время, а смывают спустя 15-20 минут. Питательные маски улучшают эластичность кожи, освежают ее и даже обладают легким лифтинг-эффектом.

Их наносят на чистую кожу, подготовленную к приему «деликатесов», из красивой баночки или обычного блендера. В идеале после этого нужно лечь, расслабиться и подумать о чем-то приятном (в таком положении мышцы лица тоже будут расслаблены). После того как маска смыта, лицо протирают тоником или термальной водой.

Домашние рецепты для питания кожи

Индустрия красоты ежегодно поставляет на рынок новые продукты, которые, как обещают производители, могут повернуть время вспять. Но, несмотря на это, «бабушкины рецепты» остаются актуальны и востребованы. Их преимущества: полное отсутствие консервантов, доступность и эффективность.

Банановая маска. Спелый банан размять до консистенции пюре и смешать с чайной ложкой нежирных сливок. Маску наносят на четверть часа, затем смывают водой. Банановый коктейль очищает, питает и смягчает кожу.

Кефирная маска. Три столовых ложки кефира смешивают с 30 г дрожжей. Затем добавляют яичный желток и смесь наносят на лицо на 15-20 минут. Эта маска не только обогащает кожу витаминами, но и сужает расширенные поры, снимает жирный блеск и предупреждает появление гнойничков.

Медовая маска. Две чайные ложки меда, столовая ложка свежезаваренного чая, столовая ложка толокна (или молотых овсяных хлопьев) и две ложки воды. Все тщательно перемешать и подогреть на водяной бане. Маску кладут толстым слоем, накрывают бумажной салфеткой, а сверху – полотенцем и оставляют на 15-20 минут. Этот состав прекрасно питает, увлажняет и освежает кожу!

Заботу о полноценном питании кожи нужно осуществлять комплексно: питание извне – с помощью кремов и масок, изнутри – обогащая рацион полезными продуктами, регулярное увлажнение и кислородное питание тканей. Только сочетая эти три направления, можно достичь желаемого эффекта.

Специально для deduhova.com Елена Черных