Возрастные изменения кожи

Женская кожа начинает стареть достаточно рано, особенно у обладательниц кожи сухой. Появляются "гусиные лапки" возле наружных уголков глаз, углубляются носогубные складки, закладываются первые морщинки на лбу, расширяются поры.

Для предупреждения появления морщинок нужно объяснить еще девушке-подростку, что гримасничать – некрасиво. Если она потратит месяц-другой на избавление от привычек морщить лоб, насупливать или высоко вскидывать брови, щурить глаза, когда смеется или кокетничает, образование морщин можно на долгие годы замедлить.

Чтобы поры лица не расширялись, прежде всего необходим здоровый образ жизни без алкоголя (один бокал сухого вина или бутылочка пива в выходной день – не в счет!), без сигарет, с пребыванием на свежем воздухе и умыванием прохладной водой (если кожа сухая – то и без мыла). Лицо после умывания нужно не тереть полотенцем, а промокать.

Кроме того, женщину чаще выдает не лицо, а шея. Кожу шеи необходимо смазывать питательными ночными кремами, уже начиная с двадцати пяти лет. И не забывать надевать элегантную шляпу или брать кружевной зонтик, когда выходите под жаркое летнее солнце. Это же, кстати, предотвратит появление на лице веснушек, которые с возрастом могут превратиться в пигментные пятна, старящие женское лицо.

Хороши "бытовые маски": чистя огурцы, протрите лицо кожурой; купив клубнику, разомните пару самых спелых ягод и намажьте ими лицо; съев банан, наложите кожуру на шею внутренней частью к коже. Кстати, один из голливудских рецептов рекомендует вкладывать кожуру от банана на четверть часа в бюстгальтер – это предотвращает отвисание кожи груди.

Кожа тела тоже стареет

Да, это так. Но если держать стабильный вес, не допуская наращивания лишних килограммов, после геройского скидывания которых кожа может и не регенерировать, если хотя бы раз в месяц делать общий пилинг кожи, а кожи рук, ног (особенно пяток) – раз в неделю, не забывать о питательных кремах, этот процесс можно замедлить.

Не надевайте под жаркое солнце топов с глубоким вырезом – и избежите старения кожи в области декольте. Возникшие там морщинки резко старят женщину, как она потом ни красься и ни наряжайся.

Обязательно смазывайте после каждой "водной процедуры" типа мытья посуды или ручной стирки кожу рук питательным кремом. А еще лучше, если вы привыкнете мыть посуду и делать уборку в резиновых перчатках, щадящих кожу кистей рук.

Проблемные участки – локти и колени. Их нужно смазывать кремом ежевечерне, как и кожу ступней ног. Тогда они не станут жесткими и не выдадут возраста своей хозяйки.

Если у вас сидячая работа, не забывайте раз в два часа устраивать разминки на 10-15 минут, иначе начнет отвисать кожа живота, особенно у рожавших женщин. Утренняя гимнастика, разминки в офисе, вечерняя прогулка – и вы надолго сохраните возможность выходить на пляж в бикини.

Пигментные пятна на кистях рук (французы мрачновато называют их "маргаритками смерти") свидетельствуют о возрасте женщины. Но если заварить пучок петрушки двумя стаканами крутого кипятка, дать остыть, процедить, разлить в формочки для льда и поставить в морозильник, протирание рук (и лица тоже!) такими кубиками обесцвечивает пигментные пятна.

Как правило, с возрастом прибавляется количество родимых пятен. Если они не растут, не кровоточат, имеют четкие очертания – всё в порядке. Современная наука считает родинки залогом долголетия. Но если родинка беспокоит, натирает, имеет тенденцию к росту – обязательно посоветуйтесь с врачом.

А как омолодить кожу?

Худеньким женщинам хорошо с возрастом поправиться на три-пять килограммов – это "растянет" их кожу, они будут выглядеть моложавее. Только, чур, не увлекаться!

Двойной подбородок – не чисто возрастная примета, он иногда появляется у совсем молодых девушек, но всё же лучше, чтобы его не было. Махровым полотенцем, сложенным в узкую полоску, поколачиваем себя по подбородку 12-16 раз каждое утро – это позволит подбородку не отвисать.

Следим за питанием: недостаток витамина D сушит кожу, поэтому раз в неделю нужно есть морскую рыбу. Проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, скажем) тоже негативно отражаются на коже. Фрукты, зелень, йогурты – спасители кожи от старения.

И конечно, не следует забывать о кремах против загара, не находиться долго на пляже под открытым солнцем. Загар – это красиво, но всё хорошо в меру.

Остальное: косметику, средства по уходу за кожей и прочее женщина для себя подбирает сама, ей лучше знать, что подходит именно для ее кожи.

Будьте молоды всегда!

Специально для deduhova.com Ирена Кассини