11 неделя беременности

Одиннадцатая неделя развития плода знаменует собой начало второго триместра беременности – самого спокойного и комфортного. В это время женщина обычно получает настоящее удовольствие от своего состояния, становится очень привлекательной, буквально расцветает. Плацента к этому сроку уже полностью сформировывается и принимает на себя все функции по жизнеобеспечению плода, одновременно препятствуя проникновению внутрь токсических веществ.

Плод (развитие, размер)

Размер плода продолжает увеличиваться и на 11-й неделе беременности составляет уже около 8-9 см. При этом в основном растет тело, теперь его длина практически в 2 раза больше размера головки. Сквозь тонкую красноватую кожу сейчас можно разглядеть все внутренние органы плода, а на её поверхности видна тонкая сетка мелких сосудов.

Развитие костной системы и формирование черт лица. Постепенно удлиняются кости верхних и нижних конечностей, появляются зачатки ребер, кости позвоночника и черепа становятся более плотными и крепкими. Головка все больше отодвигается от груди, а на лице явно проступают очертания подбородка, надбровных дуг и переносицы. Нормальное положение занимают ушные раковины.
Совершенствование дыхательной системы. На этой неделе плод уже совершает движения, имитирующие процесс дыхания: его грудная клетка периодически расширяется, диафрагма приподнимается и опускается.
Развитие нервной системы и эмоциональной сферы. Большую часть времени плод теперь проводит в активном состоянии: движется в околоплодных водах, реагирует на звуки, свет, изменения температуры, физические воздействия. Головной мозг быстро развивается, совершенствуются рефлексы. Плод уже умеет сжимать руки в кулачки, сосать палец, икать, зевать, его мимика постоянно меняется.

Ощущения

Как правило, на 11-й неделе беременности женщина чувствует себя хорошо. В особом уходе нуждается сейчас кожа: важно регулярно использовать специальные средства против растяжек и увлажняющие кремы, которые помогут предотвратить излишнюю сухость и шелушение.

Самое время позаботиться и о груди – приобрести новый, отлично поддерживающий бюстгальтер с широкими лямками. На этом сроке из груди уже может выделяться молозиво, в таком случае понадобятся специальные вкладыши в бюстгальтер, которые хорошо впитывают выделения.

Живот

Живот на 11-й неделе беременности округлился и стал заметным настолько, что скрывать свое положение большинству женщин уже не удается. Но даже если размер животика еще совсем мал, сейчас уже нельзя носить брюки или юбки с жестким поясом, перетягивать талию ремнями – это может навредить нормальному развитию ребенка.

Многие беременные на этом сроке ощущают потягивание и несильные боли внизу живота, связанные с повышенным тонусом матки. Лучше всего в эти моменты расслабиться, по возможности лечь, но самое главное – не паниковать.

Матка

Тонус матки, вызывающий ощущение потягивания, во втором триместре беременности уже не настолько опасен, как раньше. Тем не менее, если боль беспокоит часто, стоит обратиться к врачу: возможно, он порекомендует прием помогающих снять излишнее напряжение лекарственных препаратов.

Размер матки на этом сроке довольно большой: она уже заполнила собой тазовую область и поднялась в брюшную полость. Начиная с 11-й недели, врач при осмотре измеряет высоту её дна, сравнивая данные с показателями нормы.

УЗИ

Если женщина встала на учет совсем недавно, никаких осложнений в первом триместре не наблюдалось и необходимости срочно проводить УЗИ не было, гинеколог может назначить его именно на этой неделе. Помимо информации о состоянии и уровне развития плода, исследование позволяет определить наличие или отсутствие врожденных пороков, а также выявить риск возникновения хромосомных аномалий.

Скрининг

Для проведения первого скрининга подходит период с 9-й по 13-ю неделю развития плода, поэтому исследование вполне может быть назначено именно на 11-й неделе. Оно включает в себя:

УЗИ, во время которого специалист измеряет воротниковую зону плода. Соответствие её размеров существующим нормам позволяет исключить риск наличия у плода врожденных хромосомных аномалий.
Анализ крови на ХГЧ и РАРР-А – гормоны, уровень которых показывает, насколько вероятно рождение ребенка с хромосомными нарушениями.

Даже неблагоприятные результаты скрининга – это не гарантия того, что ребенок родится с патологией, на основании исследований проявляется лишь вхождение в группу риска. Для прояснения ситуации потребуется больше анализов, а также постоянное наблюдение у генетика и гинеколога.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Анализ крови на ХГЧ – одна из важнейших составляющих скрининга первого триместра. Уровень хорионического гонадотропина человека позволяет сделать первоначальные выводы о возможном наличии у плода хромосомной аномалии. Специалист сверяет соответствие полученных результатов с нормой (которая изменяется примерно каждые 2 недели) и делает предварительное заключение о попадании матери в группу риска.

Уровень прогестерона в крови беременной женщины во втором триместре беременности возрастает, сейчас его норма составляет от 71,5 до 303,1 нмоль/л.

На 11-й неделе развития плода прогестерон:

помогает матке расти;
не дает мышцам матки сокращаться и отторгать плод;
позволяет пище лучше усваиваться, снабжая плод максимально возможным количеством питательных веществ;
готовит организм матери к выработке молока.

Несоответствие уровня прогестерона нормам должен оценивать врач, во втором триместре результат этого анализа уже не настолько важен и информативен, как на более ранних сроках.

Боли

На 11-й неделе беременности многие женщины отмечают участившиеся потягивания с обеих сторон живота, тянущую боль в пояснице, а также судороги или неприятные ощущения в ногах. Каждое из этих состояний имеет свое объяснение. Живот может побаливать из-за растягивающихся связок и мышц, спина – из-за смещения центра тяжести, а причиной боли в ногах чаще всего является усталость и/или недостаток в организме кальция.

Полностью избежать подобных неприятностей во время беременности вряд ли получится, однако снизить интенсивность болевых ощущений и их частоту вполне возможно при помощи налаженного режима сна и отдыха, разумной физической нагрузки и правильного питания.

Питание

Основная задача будущей матери на этом этапе – обеспечить плод всеми необходимыми питательными веществами, не разрушая свой организм.

Сейчас возрастает потребность в кальции, наличие которого необходимо для формирования скелета ребенка, а также для поддержания в хорошем состоянии костей, волос, ногтей, мышц матери. Источниками кальция, помимо молочных продуктов, являются все виды капусты, бобовые, а также апельсины, инжир, кунжут, миндаль и фундук.

Выделения

Выделения на 11-й неделе могут стать более обильными и не такими густыми – это нормально, главное, чтобы не изменился их цвет и запах. К сожалению, мало кому при беременности удается избежать молочницы, основные симптомы которой зуд и творожистые выделения. Лечить её во втором триместре намного проще, чем на более ранних стадиях, однако консультация специалиста в данном случае обязательна, т. к. схожие симптомы могут иметь и другие, более серьезные заболевания.

Любые изменения в цвете и запахе выделений, а особенно присутствие в них кровяных сгустков или гноя должны стать поводом для немедленного обращения к врачу!

Кровотечение

На 11-й неделе беременности угроза самопроизвольного прерывания беременности не так высока, как в первом триместре, тем не менее, влагалищное кровотечение по-прежнему остается тревожным симптомом, требует постельного режима и внепланового визита к врачу.

Устанавливать причину кровотечения, подбирать схему лечения и профилактики выкидыша или любых других проблем должен специалист. Самолечение в данном случае может нарушить нормальное течение беременности, привести к необратимым последствиям.

Простуда

Снижение иммунитета во время вынашивания ребенка нередко становится причиной частых простуд и вирусных заболеваний. Методы профилактики стандартны:

употребление продуктов, содержащих витамины, в частности витамин С;
налаженный режим сна и бодрствования;
допустимая физическая нагрузка.

Желательно также избегать больших скоплений людей, особенно в период массовых заболеваний гриппом.

Если же предотвратить заболевание не удалось, необходимо обеспечить себе постельный режим, ни в коем случае не переносить простуду на ногах. Лечение стоит начать с безопасных народных средств, а к помощи лекарственных препаратов прибегать только в тяжелых случаях и по рекомендации врача.

Температура

Высокая температура может быть симптомом не только простуды или гриппа, но и воспалительного процесса мочеполовой, желудочно-кишечной, а также других систем организма. Диагностировать состояние должен специалист, он же при необходимости назначает подходящие лекарственные препараты, которые помогут снизить температуру.

Считается, что температуру до 38 градусов лучше не сбивать – с её помощью организм борется с микробами. Однако некоторые беременные тяжело переносят даже невысокую температуру, в этом случае лучше попросить врача назначить подходящие средства, которые помогут её понизить, не навредив при этом нормальному развитию плода.

Алкоголь

Если лекарственные препараты на 11-й неделе беременности необходимо применять с осторожностью, то алкоголь по-прежнему остается запрещенным продуктом. Несмотря на то, что плацента уже достаточно хорошо защищает плод от проникновения токсических веществ из организма матери, преградой для алкоголя она, к сожалению, не является.

Интоксикация плода даже небольшими дозами спиртного может привести к порокам развития, справиться с которыми впоследствии будет очень сложно!

Секс

Второй триместр беременности – прекрасное время для сексуальных отношений: угроза выкидыша уже практически миновала, а тяжести и неудобства от слишком большого живота еще нет. Кроме того, в это время сексуальное желание женщины нередко усиливается, а её притягательность для любящего мужчины не подлежит сомнению. Секс – отличная возможность не только сбросить напряжение и расслабиться, но и стать ближе друг к другу, почувствовать единение и улучшить психологический климат в семье.

Комфортный период, который большинство женщин называют лучшим этапом беременности, начался. Самое важное сейчас – перестать нервничать, воспринимать любые новости спокойно и без паники, а также делать все для того, чтобы малыш родился крепким и здоровым.

Чичкова Жанна