Очистительные клизмы для похудения

Среди множества методик, позволяющих сбросить лишний вес, существует один достаточно эффективный способ, который приводит к потере лишних килограммов – это простая клизма. Задача процедуры состоит в очистке толстого кишечника от каловых камней, которые замедляют обмен веществ всего организма и приводят к его интоксикации. Пройдя ряд процедур очистительных клизм для похудения, вы не только потеряете несколько килограммов, но и почувствуете легкость во всем теле, кожа очиститься, а ее цвет существенно улучшиться.

Состав для клизмы

Наиболее эффективный состав для клизмы включает в себя следующие ингредиенты:  1 небольшая свекла, 2 зубчика чеснока и чайная ложка лимонной кислоты на 1,2 – 2 литра воды. Этот раствор считается наиболее щадящим при промывании толстого кишечника.

В корнеплодах свеклы содержится масса минеральных веществ, витаминов и флавонидов, а про ее полезные свойства можно говорить бесконечно, но отметим 3 главных из них, которые помогают в борьбе с лишними килограммами:

• Корнеплод свеклы – замечательное слабительное, мочегонное и кроветворное средство.
• Свекла улучшает жировой обмен.
• Сок свеклы положительно влияет на обмен веществ.

Чеснок обладает бактерицидными свойствами. Попадая в кишечник, сок чеснока убивает микробы. А действие лимонной кислоты направлено на более эффективное очищение ворсинок толстого кишечника.

Готовится состав следующим образом. Вечером перед сном, 3-х литровую емкость наполните до половины или 2/3 холодной кипяченой воды. Свеклу натрите на средней терке и добавьте в воду. Чеснок измельчите при помощи чесночницы и также добавьте в воду к свекле  вместе с чайной ложкой лимонной кислоты. Накройте марлей и оставьте настаиваться ночь. Состав процеживается утром перед применением.

Методики очистительных клизм для похудения

Существует много методик проведения клизм, но наиболее популярные по Н. Семеновой и по Е. Щадилову.

Первая методика считается жесткой, но эффективной. Курс рассчитан на 2 недели, в течение которых каждый день утром перед завтраком и вечером перед ужином проводится процедура очистительной клизмы. Чтобы добиться желаемого результата, нельзя делать какие-либо перерывы или переносить время проведения процедуры. Методика Е.Семеновой рекомендована людям, которые страдают хроническими или периодическими запорами.

Методика Е.Щадилова гораздо мягче вышеописанной. Курс рассчитан на 11 процедур. Между первой и второй клизмой выжидается промежуток в 5 суток. А затем,  между каждыми двумя последующими, промежуток смещается на сутки, т.е. между 2-й и 3-й процедурой – 4 суток, 3-й и 4-й – 3 суток, 4-я и 5-я – выполняются через 2 суток, а 5-я и 6-я через один день. Все последующие – каждый день.

Порядок проведения процедуры очистительной клизмы

Процедура выполняется при помощи кружки Эсмарха, которая может быть изготовлена из разных материалов (железная, резиновая, пластмассовая) и иметь различные формы: круглая, прямоугольная, в виде грелки и т.д. Каждый человек подберет сам для себя наиболее удобную. Но если вы не можете определиться самостоятельно, тогда присмотритесь к той, которая имеет форму грелки. Как показывает статистика – именно эта  кружка Эсмарха пользуется наибольшим спросом в аптеках, значит – можно предположить, что она наиболее удобная и эффективная в использовании.

• После покупки кружки, обязательно вымойте ее теплой водой с мылом и просушите.
• Наполните кружку 1,5-2 литрами воды с добавлением морской соли, ложкой лимонной кислоты или свекольным составом, о котором шла речь выше. Проконтролируйте, чтобы у изголовья наконечника был зажим, который предотвратит вытекание состава до его применения.
• Подвесьте кружку на уровне ваших глаз.
• Смажьте наконечник вазелином или любым растительным маслом и аккуратно введите его в анальное отверстие и снимите фиксационный зажим.
• Дождитесь, пока весь клизменный состав войдет в толстый кишечник, затем несколько минут походите и при возникновении позывов – опорожните кишечник.

Несколько слов о позе: врачи советуют делать клизму, лежа на левом боку, но если вам неудобно, подберите ту позу, которая сделает процедуру более комфортной, например, стоя на коленях.

Если во время процедуры вы почувствовали боль в животе, предотвратите поток воды зажимом у изголовья наконечника, помассируйте живот, либо при возникновении позывов, очистите кишечник и вновь продолжите процедуру, пока кружка Эсмарха полностью опустеет.

Клизмы относятся к наиболее доступным и эффективным средствам очищения кишечника. Несмотря на свою эффективность, данная процедура имеет ряд серьезных противопоказаний: кровотечение в толстой кишке, геморрой и т.п. Частое применение клизм приводит к запору, и нарушению естественной микрофлоры кишечника, поэтому нужно хорошо взвесить вместе с вашим лечащим врачом все «за» и «против», прежде чем приступать прохождению курса очистительных клизм для похудения.

Специально для deduhova.com Назаренко Елена