29 неделя беременности

Беременность является важным и ответственным этапом в жизни любой женщины. Чтобы выносить крепкого и здорового малыша, будущая мама должна выполнять все предписания врачей и вести соответствующий своему положению образ жизни. Поэтому ей так важно знать, какие изменения происходят в её теле и что требуется её ребенку на данном этапе развития.

29-я неделя беременности – сколько месяцев?

29-я внутриутробного развития плода соответствуют 31-й акушерской неделе, или 7,5 акушерским месяцам беременности. Один такой месяц содержит в себе 28 дней, или 4 недели. Две «лишних» недели при указании в медицинских документах срока беременности появляются из-за того, что гинекологи исчисляют акушерский срок с первого дня последних месячных, в то время как эмбриональный принято считать с момента овуляции.

До «момента Х» еще много времени, больше двух месяцев, но материнский организм и плод уже готовятся к этому знаменательному событию.

Плод

К 29-й неделе от зачатия ребенок имеет в среднем рост в 41 см, его вес колеблется в пределах 1500-1700 г. Это почти 60 % от того веса, с которым он появится на свет. В этот период плод претерпевает важные изменения и, можно сказать, развивает новые навыки.

• Он хорошо различает звуки и может формировать свои предпочтения. Внимательные мамы замечают, как малыш успокаивается под одну мелодию или начинает брыкаться под другую.
• Плод начинает «общаться»: он реагирует на шевеление живота, голос мамы, музыку.
• Его кожный покров полностью сформирован и потихоньку начинает очищаться от защитной сыровидной смазки.
• Под кожей отложилось достаточное количество жира, и у малыша появляются складочки на ручках и ножках.
• Дыхательная система практически полностью готова к работе в воздушной среде.
• Полностью функциональными становятся железы внутренней секреции.
• Надпочечники малыша начинают секрецию веществ, которые в будущем запустят процесс производства пролактина – гормона, стимулирующего деторождение и выделение молока.
• Малыш избавляется от лануго, пушковых волос, покрывающих его тело.
• Интенсивно развивается печень, приобретая «взрослые» формы.
• Совершенствуется терморегуляция, ребенок может самостоятельно регулировать температуру своего тела.
• Желудочно-кишечный тракт полностью сформирован и готов к приему пищи.
• У малыша уже работают все органы чувств: он может различать изменение освещения, осязать окружающее пространство, чувствовать различные запахи и вкус амниотической жидкости.

Ощущения

На 29-й эмбриональной неделе плод занимает почти все внутриутробное пространство, поэтому места для маневров ему остается все меньше и меньше. Из-за этого беременная начинает все явственнее ощущать его перемещения внутри себя. Если во втором триместре она чувствовала едва уловимые толчки и мягкое тихое шевеление, то на данном периоде развития малыш может дать о себе знать «в полной мере».

Находясь в стесненных условиях, ребенок часто резко толкается, упираясь головой и конечностями в стенки матки. К этому периоду он переворачивается головой вниз. Однако такое положение пока не постоянно, до родов малыш способен «перекувыркнуться» еще много раз.

Увеличение размера плода приносит и другие неприятные ощущения. Беременные часто жалуются на изжогу, недержание мочи, запоры и нехватку воздуха. Также могут наблюдаться приливы тепла, когда женщине становится без причины жарко. Это происходит потому, что все системы организма вынуждены работать с повышенной нагрузкой, и они не всегда справляются с обеспечением оптимальной терморегуляции при изменении температуры окружающей среды.
Также повышенная нагрузка на кровеносную и дыхательную системы беременной женщины способна привести к обморокам. Поэтому если женщине необходимо совершить длительную поездку, то безопаснее всего делать это со спутником, а не в одиночку.

Из-за возросшего веса смещается центр тяжести и будущая мама чувствует себя не столь уверенно при ходьбе. Резкое движение или неловкий поворот может привести к крайне нежелательному падению.

Боли

В течение восьмого акушерского месяца беременная все чаще сталкивается с различными видами болей. Чаще всего дискомфорт появляется при перегрузках: ноют уставшие ноги, поясница, шея. Если женщина много ходит, особенно без использования дородового бандажа, то могут возникнуть неприятные тянущие ощущения внизу живота.

Довольно часто беременной досаждают мигрени, вызванные низким артериальным давлением или повышенной метеочувствительностью. Могут неметь руки и ноги. Подобные боли не несут опасности маме и малышу и легко лечатся полным покоем.

Достаточно существенной остается проблема геморроя и затрудненной, болезненной дефекации. В этом случае не стоит пускать все на самотек, иначе дело может дойти и до кровотечений, вызванных микроповреждением стенок прямой кишки фекалиями.

А вот на что нужно незамедлительно отреагировать, так это на резкие острые боли и схваткообразные приступы, повторяющиеся с очевидной регулярностью. Также тревожными симптомами служат повышение температуры и появление аномальных выделений (жидких и прозрачных или коричневого, желтоватого цвета, с гнилостным запахом). Даже наличие одного такого симптома – это достаточный повод для вызова скорой помощи.

Живот

На 29-й неделе от зачатия живот у большинства беременных уже внушительных размеров, что причиняет будущей маме ощутимый дискомфорт. Ей тяжело дышать и двигаться, трудно найти подходящую позу для сна и отдыха.

Самые неприятные ощущения в данный период связаны с появлением растяжек. Они возникают по бокам и внизу живота, в районе пупка. На этом месте кожа чешется и шелушится, и порой кажется, что еще одно резкое движение, и она лопнет. Избавиться от раздражающего зуда можно при помощи обычного питательного крема для кожи. Под его действием кожа становится более мягкой и эластичной, поэтому легче переносит возрастающие нагрузки.

Матка

К 29-й неделе от зачатия дно матки поднимается на 30-31 см над лоном. Матка уже достаточно большая и «неповоротливая», что прекрасно ощущает мама при каждом движении.

В третьем триместре достаточно часто встречается такое явление, как твердый живот. На ощупь живот беременной становится словно каменным, и женщина может ощущать чувство распирания и тяжести.

Сохраняются и периодические схватки Брекстона-Хикса, которые служат своеобразной тренировкой перед настоящими родовыми схватками.

Выделения

В норме на 29-й эмбриональной неделе беременности у женщины не должно быть никаких особенных выделений из половых органов. Обычные выделения отличаются относительной скудностью, они молочного цвета и без выраженного специфического запаха.

Если появились обильные выделения, тем более с неприятным запахом, непривычной консистенцией и цветом, то нужно как можно быстрее посетить своего гинеколога.

Выделения с примесью крови (ярко-алого цвета, розовые, коричневые и даже черные) – это свидетельство возможных проблем с плацентой, которые могут привести к преждевременным родам и даже гибели плода. В таких случаях лучше сразу вызывать скорую помощь, а не ждать записи к наблюдающему врачу.

Секс

Еще 15-20 лет назад в любом источнике, посвященном беременности и родам, можно было встретить рекомендацию о категоричном запрете интимных отношений за 2-3 месяца до предполагаемых родов. Сейчас на секс во время поздних сроков беременности смотрят более благосклонно, и, если на то нет никаких медицинских противопоказаний, супруги могут не отказывать себе в этом удовольствии.

Предпочтение отдается позам, которые исключают давление на живот и обеспечивают женщине максимальную неподвижность. Для снижения риска возможного инфицирования половых органов во время секса рекомендуется использовать презерватив.

Анализы на 29 неделе беременности

В последний триместр беременности будущей маме необходимо посещать гинеколога уже не раз в месяц, а два. Во время приема врач измерит и внесет в карту стандартные данные об окружности живота, положении дна матки, артериальном давлении женщины, выпишет направления на общие анализы крови и мочи.

На этом сроке особенно тщательно контролируют уровень гемоглобина в крови, так как беременные часто страдают от анемии, а такое патологическое состояние несет риск для малыша. Если этот уровень окажется ниже значения 120, то маме пропишут железосодержащие препараты.

Приблизительно в этот период женщина может пройти новое для себя исследование – кардиотокографию, во время которой подсчитывается частота сердечных сокращений плода и приход тонуса матки. С помощью специального пульта маме будет необходимо отмечать шевеление плода.

На 29-й эмбриональной неделе подобное обследование требуется для составления полной картины о состоянии ребенка, а вот на более поздних сроках беременности, по данным КТГ, врачи могут спрогнозировать начало родов.

Также по различного рода показаниям могут назначить дополнительные анализы на содержание гормонов, биохимию крови, сахар, антитела и т. д.

УЗИ

Плановое ультразвуковое исследование на 29-й эмбриональной неделе беременности не проводят. Обычно третье и последнее УЗИ делают в период с 32-й по 34-ю неделю.

В середине восьмого акушерского месяца внеплановый скрининг могут назначить, если существуют какие-либо отклонения в течение беременности. Например, плод отстает в развитии, имеет место недостаточность маточного кровоснабжения, велик риск отслоения плаценты или степень её зрелости не соответствует сроку беременности.

Под особым контролем женщина будет, если исход её предыдущих беременностей был неблагоприятным (аборт, выкидыши, преждевременные роды).

Питание

Питание мамы должно соответствовать возрастающим потребностям её малыша. Особое внимание стоит уделить молочным и растительным продуктам, содержащим в большом количестве кальций и калий, так как именно в этот период идет интенсивное наращивание массы плодом и ему необходимо много белка и микроэлементов. Одного только кальция ребенку нужно до 250 мг в сутки.

Также необходим легкоусвояемый белок, поэтому нужно включать в рацион яйца, телятину, крольчатину и любую птицу. Для профилактики запоров беременной требуется употреблять в пищу много клетчатки и чистой питьевой воды. Газированная вода и приторно сладкие напитки исключены.

Использование соли при приготовлении еды должно быть минимальным, так как соль удерживает влагу в организме, а это приводит к возникновению отеков.

Мясо, печень, орехи – источник железа и возможность избежать развития анемии. Ну и не стоит забывать о различных витаминных добавках, прописанных врачом.

Вес

К 29-й эмбриональной неделе беременности женщина набирает от 9 до 13 кг. Расслабляться и действовать исключительно «во благо ребенка», объедаясь всевозможными вкусностями, не стоит: лишний вес только повысит нагрузку на организм.

Однако и садиться на жесткую диету нежелательно – в последние месяцы внутриутробного развития плод активно набирает массу и уменьшение маминого рациона может быть для него неблагоприятно. Достаточно ограничить себя в сладком, мучном и жирном.

Нормой считается, если будущая мама прибавляет от 300 до 400 г. в неделю.

Роды

До планового срока родов еще достаточно долго ждать. Но, увы, часто бывает так, что младенцу приходится появиться на свет значительно раньше положенного времени. Рожденный на 29-й эмбриональной неделе беременности малыш имеет хорошие шансы выжить, ведь все его органы и системы полностью сформированы и практически готовы к автономному существованию во внешней среде.

Однако при таком раннем рождении велик риск того, что у ребенка в дальнейшем появятся проблемы со здоровьем, обусловленные его сильной недоношенностью. И тут многое зависит не только от умения врачей, но и от жизненных сил самого ребеночка.

Но даже если случились преждевременные роды и малыш родился недоношенным, не стоит впадать в расстройство. В современной российской практике были случаи выхаживания полноценных детей и с экстремально низким весом – от 500 г, и небольшим сроком внутриутробного развития – 22-23 недели беременности.

Нужно думать не о плохом, а только о хорошем. Ведь что такое стать матерью, как не самое настоящее чудо.

biryta