Как увеличить грудь без операции

Уникальное сочетание генов при образовании эмбриона однозначно определяет, какой у человека будет цвет волос и глаз, рост, соотношение параметров тела. Повлиять на эти факторы невозможно. Мы останемся такими, какими создала нас природа. Какая форма и размер груди будет у женщины, определяется в момент, когда начинается внутриутробное развитие плода.

Современная пластическая хирургия достигла больших высот, однако в настоящее время рекомендовать операцию как единственный вариант увеличения груди нельзя. Предлагается множество безоперационных методик: различные мази, помпы, упражнения… Что же выбрать? 

Мази, кремы, гели и другие наружные средства

У взрослой женщины в естественных условиях увеличение груди может произойти лишь при одном условии: если в ее организме происходит изменение гормонального баланса. Когда во время беременности и грудного вскармливания увеличивается синтез эстрогенов и прогестерона, это приводит к росту объема железистой ткани и, соответственно, появлению более пышных форм.

Именно на гормональном воздействии  основан эффект наружных средств. При их помощи увеличить грудь  действительно можно, однако надо учитывать, что тело будет иметь соблазнительные очертания только до тех пор, пока не прекращено использование того или иного средства. 

Таблетки

Таблетки, способствующие росту груди, также содержат гормоны, причем в значительных количествах, что и обеспечивает нужный эффект. Однако следует учитывать, что большие дозы этих веществ могут быть вредны. На фоне их приема возможно развитие маточных кровотечений, тошноты и нарушения образования собственных гормонов.

Массаж

Массаж молочных желез (именно желез, а не грудных мышц) и другие виды механического воздействия на эти органы можно проводить только в одном случае – если женщина кормит грудью. В период лактации без массажа обойтись сложно: он способствует расширению протоков и лучшему оттоку молока, что позволяет наладить его выработку и является средством профилактики лактационного мастита.

В остальных случаях массировать грудь строго запрещено. Во всех руководствах по гигиеническому, лечебному, спортивному и другим видам массажа есть оговорка, что воздействовать на область желез противопоказано. Это не только совершено не повлияет на объемы, но и сможет создать определенную угрозу. Дело в том, что железистая ткань очень чувствительна к повреждению, поэтому интенсивный массаж может вызвать рост раковых клеток. Это доказанный научный факт.

Выполнять массажные манипуляции на области груди может только специалист, который сумеет правильно выбрать приемы и будет проводить их только на мышцах. Однако в этом случае у массажа будут другие цели. 

Филлеры

Косметология может предложить такое решение, как введение в грудь филлеров –специальных препаратов, которые создают объем. Однако в этой методике тоже есть несколько «но». Во-первых, использовать можно далеко не все филлеры, а только биосовместимые, на основе гиалуроновой кислоты. Во-вторых, они достаточно дорого стоят.

Если пациентка все же готова на эту процедуру, следует очень тщательно выбирать место, где она будет проведена. Чтобы не было осложнений (например, в виде деформации груди вследствие неправильного введения препарата), необходимо выполнять ее у квалифицированного специалиста. 

Упражнения

Для того чтобы увеличить грудь при помощи упражнений, придется потрудиться. Физические упражнения способны сделать грудь визуально больше и подтянуть ее. Конечно, значительного увеличения объемов добиться не получится, но наряду с подтягивающим действием упражнения способны сделать грудь гораздо привлекательнее.

Из лучших упражнений для увеличения объема грудных мышц можно порекомендовать три.

• Упражнение 1. Понадобится: две гантели весом 1-1,5 кг. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, в руках гантели. Руки разведены в стороны и согнуты в локтях. Медленно выполняется сведение и разведение рук. При этом во время сведения локти должны соприкасаться. На протяжении выполнения упражнения надо следить, чтобы руки каждый раз возвращались к исходному положению и не опускались. Количество повторов – 14-16 раз.
• Упражнение 2. Исходное положение: сидя или стоя, руки опущены вниз. Поднять руки через стороны вверх так, чтобы ладони соприкасались друг с другом над головой. На 10 счетов выполнять давление ладонями друг на друга с максимальной силой. Медленно расслабить мышцы, вернуться к исходному положению. Повторить 8-10 раз.
• Упражнение 3. Представляет собой классические отжимания от пола. Необходимо выполнять упражнение в среднем темпе и следить за техникой. Не следует выгибать спину и расставлять руки слишком широко. Количество повторов 8-12 раз.
   

При ежедневном выполнении этого комплекса через 6-8 недель будут заметны первые результаты. Долго, но зато надежно и безопасно.
При выполнении физических упражнений надо помнить, что правило «чем больше грудные мышцы, тем больше грудь» не действует.

Площадь грудной мышцы примерно в полтора раза больше, чем молочной железы, поэтому при слишком интенсивных тренировках мышца может стать более рельефной, однако она будет сильно выделяться, что обеспечит не самый лучший эстетический эффект.

Лучший способ увеличения груди

Знаете, как можно сделать грудь визуально более пышной и высокой без упражнений и других средств, ровно за две секунды? Просто перестаньте сутулиться – это сразу же преобразит ваш внешний вид. Занимайтесь своей фигурой, оставайтесь самой красивой и любите себя такой, какая вы есть!

Специально для deduhova.com Илья Черкасов