Очищение организма рисом
Рис обладает уникальным свойством абсорбировать и выводить патологические и неорганические соединения из организма человека. Способность этого злака очищать сосуды, суставы, ткани и полости организма от вредных соединений используется человеком с незапамятных времен. Причем применяют его и как профилактическое средство, и для избавления от лишнего веса, и как лечебный продукт.
Перед началом курса очищения организма рисом необходимо придерживаться определенной диеты, которая является как бы предварительным очистительным этапом, подготавливающим органы выделения к последующим очистительным процессам.
Подготовка организма к очищению
На период подготовки (1-2 недели) желательно ограничить или вовсе исключить из своего рациона сдобные хлебобулочные изделия, рафинированные крупы, молочные продукты, мясо и рыбу. А вот свежие овощи и фрукты, орехи, цельные крупы и нерафинированные масла, наоборот, нужно употреблять как можно больше.
То же самое касается и «согревающих» специй (перец, чеснок, имбирь, корица, лук, гвоздика и т. п.), которые чудесно влияют на перистальтику кишечника, способствуя выведению из организма отработанных компонентов.
В подготовительный период перед очищением нужно пить как можно больше свежевыжатых овощных и фруктовых соков, травяные чаи и настои, чистую талую или родниковую воду.
Профилактическое очищение рисом
Очистительная «рисовая профилактика» основана на свойстве промытого риса абсорбировать вредные компоненты. В процессе многократного промывания решетчатая кристаллическая клетчатка риса освобождается от зерен крахмала. Вследствие этого злак не переваривается в желудке как обычно, а прямиком попадает в кишечник, где образовавшиеся после удаления крахмала пустоты впитывают в себя шлаки и токсины. То есть естественным образом запускается механизм самоочищения организма, и все отработанные вещества выводятся наружу.
Сколько вам лет – столько столовых ложек сухого риса нужно набрать для профилактического очистительного рисового курса. Продолжительность курса также равна числу ваших лет. «Отсчитанный» рис нужно хорошенько промыть под проточной водой, засыпать в стеклянную емкость, залить охлажденной кипяченой водой, закрыть и поставить в холодильник. Воду, покрывающую зерна риса, обязательно нужно менять ежедневно.
Утром каждого последующего дня очищения необходимо брать по одной столовой ложке замоченного риса и варить из него в течение 5 минут кашу (без соли, специй и масла). Съедать такой завтрак нужно непременно натощак, хотя для улучшения эффекта очищения рекомендуется минут за 30 выпить стакан травяного чая или чистой воды.
Важнейшее условие этого метода очищения организма рисом – ни в коем случае не есть и не пить в течение 4 часов после рисового завтрака. Выдержать этот период сложно, поскольку аппетит разыгрывается «зверский». Но зато потом вы сможете насладиться полноценным обедом и стандартным ужином, без особых ограничений в выборе потребляемых продуктов.
Исключение составляют лишь соль, кислые и острые блюда, количество которых желательно свести к минимуму. И конечно, не рекомендуется употреблять алкоголь, поскольку тогда очистительные действия риса будут в значительной степени уменьшены.
Противопоказаний к проведению профилактического курса очищения рисом не существует. Использовать такую методику при желании можно дважды в год.
Лечебное очищение рисом
Продолжительность курса очищения организма рисом в лечебных целях составляет 2 месяца. Причем прибегать к такому методу можно лишь 1 раз в два года, так как при длительном употреблении риса происходит интенсивное обессоливание организма, и для пополнения состава необходимых минеральных солей требуется определенный период.
Предварительно из зерен риса необходимо вымыть абсолютно все компоненты, образующие слизь. Делается это для того, чтобы злак стал пористыми и легко впитывал вредные вещества и соли.
Для этого берут 3 кг риса, помещают его в большую емкость и в течение 1-2 недель ежедневно тщательно промывают проточной водой. Лишь когда вода после промывания будет оставаться совершенно прозрачной, рис сушат и высыпают в полотняный мешок или бумажный пакет.
Непосредственно сам курс лечебного очищения организма рисом заключается в следующем. Каждое утро нужно набрать 1 ст. ложку риса и в течение 20-25 минут варить его при постоянном помешивании. Воду в процессе варки желательно сменить 1-2 раза. Когда рисовая каша будет готова, нужно ещё раз промыть её кипяченой водой, после чего можно приступать к завтраку.
Обратите внимание: завтрак состоит только из несоленой рисовой каши. Незадолго до него рекомендуется очистить кишечник, съесть пару зеленых яблок или выпить стакан травяного чая. Запивать отварной рис водой не стоит, поскольку он может впитывать соли, находящиеся в воде.
Пить и есть после такого очистительного завтрака можно только по истечении 4 часов, не ранее. Во время лечения следует отказаться от соли, мяса, жира, копченостей, острых блюд, алкогольных напитков.
В среднем через месяц становится заметен процесс выведения из организма шлаков и солей. Моча в этот период мутнеет, а нехватка солей отражается в чувстве сильного голода, легких головокружениях и недомоганиях, общей слабости.
Чтобы избежать подобных неприятных симптомов, следует с самого начала ввести в свой рацион картофель, бобовые, цельные крупы, орехи, мед, курагу, калину и изюм. В состав этих продуктов в большом количестве входит калий, который крайне важен для стабильной работы сердца, суставов, органов мочеполовой системы. А чтобы не ощущалась слабость и недомогание – больше отдыхайте!
Специально для deduhova.com Мущинская Янина Станиславовна
