питание для похудения

Пихтовое масло

Пихтовое дерево является источником огромного количества ценных биологических компонентов, а пихтовое масло, добываемое из него, служит панацеей от многих болезней.

Рецепты для похудения

У многих людей, стремящихся хорошо и здорово выглядеть, упоминание о рецептах для похудения вызывает стойкие ощущения, что это: а) невкусно, б) однообразно, в) сложно и

Правильное питание для похудения

Все диетологи и борцы за здоровый образ жизни в унисон твердят нам, что для эффективного похудения нужно правильно питаться. Сказать-то легко, но как это сделать?

Рецепт чай для похудения

Похудение, если подходить к решению вопроса грамотно и рационально – процесс достаточно трудоемкий и многоуровневый: помимо ограничений в пище, желающим вернуть или при

Варианты кефирной диеты

Кефирная диета, в каком-либо из ее множественных вариантов, сегодня является одной из наиболее популярных диет для тех, кто стремится к идеальным параметрам.

Противозачаточные таблетки для похудения

Каждая женщина борется с лишним весом треть своей жизни. Каждая женщина мечтает скинуть лишние килограммы без усилий, всего лишь выпив таблеточку. Кому-то пилюли для похудения помогают – хорошо чистят организм, выводят лишнюю воду, но на этом похудение заканчивается. Почему?

Разгрузочные дни для похудения

Наши пристрастия в питании очень часто зависят от времени года.

Разгрузочный день на яблоках

Наша праматерь Ева была абсолютно права, когда из всех плодов выбрала яблоко. В нем есть и растительный воск (кожура), и биологически активные вещества (семечки), и клетчатка, и железо, и витамин С, и много-много других полезных веществ. «Одно яблоко в день – и гони доктора в дверь!» – говорят англичане. Несомненно, доля истины в этих словах есть.

Причины лишнего веса

Идеалы красоты менялись в разные исторические эпохи. Были времена, когда в моду входили пышные рубенсовские формы. В другие века привлекательными считались полупрозрачные немощные красавицы с тощими ногами и полным отсутствием груди. Сейчас за общий идеал принята фигура здорового человека, не слишком худого и не чрезмерно полного. Но не все представители людского рода могут похвастаться подобным телосложением. Многие выходят за рамки «нормального» веса.

Как сбросить лишний вес без строгих диет

Проблема избыточного веса – одна из самых острых проблем современности. Огромное количество людей всего мира пытаются решить эту задачу различными способами, порой безуспешно. Тучный человек не только выглядит неэстетично, он испытывает массу неудобств в быту, часто лишний вес становится причиной неудач в личной и профессиональной жизни. Кроме того, превышающий норму вес причиняет существенный вред здоровью.